《冠軍教父》第51章 訓練(上)(1)

作者:某個張小北·10個月前

“有事?”胡浩南道。

馬龍看到趴在桌子上的盧慧,歉意的搖搖頭說:“沒事。”

胡浩南也是聰明人,見馬龍抱著一個籃球,這還有什麼不明白的,當即問道:“去練球?”

馬龍點點頭。

“那等我一下。”答應人的事,總是要去做的。

胡浩南迴到屋裡給盧慧披了件外套,又拿起桌上一罐啤酒扔給馬龍,“走吧。”

“我不喝啤酒。”

“嗯,習慣還挺好,不過你放心,我也沒想給你喝。”胡浩南說著,輕聲關上房門。

“那這是?”馬龍晃了晃啤酒罐。

“幫我拿著。”胡浩南習慣性的拉長腔說 。

“……”

兩人來到酋長公園球場。

此時,偌大一個球場,除了場邊條椅上躺著幾個無家可歸的流浪漢,已經別無他人。

馬龍說:“師父,上次您對我說的話,我很認真地思考過,我想成為一名NBA球員,還請您教我。”

聽到這話,身為菜鳥教練的胡浩南內心有些緊張,不過他很快轉變思維,下意識地把這當成一個NBA2K自建球員養成遊戲。

如此一想,他內心的緊張情緒便很快轉化為興奮,這是胡浩南的穿越以來琢磨出來的自我壓力釋放小竅門。

再想想看,如果他能親手培養出一名NBA球員,那該是他執教生涯中多麼濃墨重彩的一筆!

如此想著,胡浩南點頭答道:“很好,也不枉我一番良苦用心,不過我還是想提醒你,當你決定成為一名職業球員,那麼籃球對你來說就不單單是一項娛樂活動,而是不斷重複乃至單調到乏味的刻苦訓練,如果你不能……”

“沒有如果,我不怕吃苦。”馬龍信誓旦旦的打斷道,彷彿再聽胡浩南說下去就是對他吃苦耐勞品質的否認。

“很好,我希望你能說到做到。”胡浩南變戲法似的掏出一個哨子,“好了現在把籃球給我,給你十五分鐘時間做好熱身運動。”

馬龍繞著球場慢跑著。

胡浩南吹響了哨子,大聲催促道:“快一點,我要你再十五分鐘熱身之後,身上要冒出汗來!”

馬龍加快腳步。

胡浩南還在吹哨子:“跑步不會啊!地上沒有錢,抬起頭來!”

“昂首挺胸,頭、脖子、背部成一條直線!”

“還有手臂!手臂!前後自然來回擺動!”

“呼吸,剛開始可以自由呼吸,十分鐘後,身體活動開就進入深呼吸,鼻吸口出,兩步一吸或者三步一步,自行調整。”

……

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