鳳凰山莊的夜晚，寧靜而神秘。
朱飛揚與幾女用過晚飯後，在第五鳳凰和第五靜雅的帶領下，來到了後院的禪房。
禪房裝修古香古色，面積頗大，地下鋪滿蒲團，四周燈光昏暗，古董擺設增添了幾分歷史的厚重感。
一個大茶臺置於房中，營造出溫馨而神秘的氛圍。
禪房外間設有更衣室和浴室，還有幾間臥房。
幾女進入更衣室，不一會兒，身著白色練功服走了出來。
白色練功服將她們的身材襯托得凹凸有致，颯爽英姿中又不失女性的柔美。
美麗的面容含情脈脈地看著朱飛揚，彷彿在訴說著無盡的情愫。
朱飛揚則進入，另一間禪房換好衣服後，重新回到大間禪房。
此刻，這個禪房彷彿成了一幅美麗的畫卷，充滿了別樣的魅力。
在大間禪房內，幾位女子身著白色練功服，亭亭玉立，她們微微閉上眼睛，調整呼吸，面容沉靜而專注。
納蘭容若雙手輕輕抬起，掌心向上，緩慢吸氣的同時，手臂如同被無形的力量牽引著，緩緩上舉，直至與肩同高。
接著，她緩緩呼氣，手臂又緩緩的落下，動作輕柔流暢，彷彿在與空氣中的靈氣交流。
華寒梅雙腿微微分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲。
她雙手在身前畫著圓圈，氣息隨著動作的節奏一呼一吸，每一個動作都沉穩有力。
她時而將雙手向前推出，彷彿在釋放體內的能量；時而又將雙手收回，像是在積蓄力量。
華寒蕊則雙腳踮起，身姿輕盈如燕。她雙手在身體兩側舞動，如同翩翩起舞的蝴蝶。
她的動作敏捷而靈動，每一個轉折都恰到好處，展現出她的柔韌性和協調性。
華一依雙手合十，靜靜地站著，彷彿在感受著周圍的氣息。
然後，她慢慢地將雙手分開，向兩側伸展，同時微微仰頭，像是在迎接天空中的能量。
接著，她又緩緩彎腰，雙手觸地，感受著大地的力量。
在昏暗的燈光下，幾女的動作如詩如畫，她們沉浸在氣功的修煉中，與周圍的環境融為一體，散發著一種寧靜，而神秘的魅力。
朱飛揚靜靜地看著她們，心中充滿了讚歎和感動。
在大間禪房內，幾女身著白色的練功服，亭亭玉立。
她們微微閉上眼睛，調整呼吸，面容沉靜而專注。
納蘭容若雙手輕輕抬起，掌心向上，緩慢吸氣的同時，手臂緩緩上舉，直至與肩同高。
她輕聲說道：“這般寧靜之時，心也跟著沉靜下來”。
華寒梅雙腿微微分開，與肩同寬，膝蓋微微彎曲。
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