人員分配塵埃落定的當天下午，地獄般的訓練便毫無緩衝地拉開了序幕。
露娜和其他特戰幹員們制定的計劃堪稱殘酷，他們摒棄了所有華而不實、循序漸進的傳統流程，將訓練內容濃縮再濃縮，只保留最核心、最能在短時間內激發戰鬥力的專案，目標明確——
用最快的速度，鍛造出一批至少能用的戰士。
深藍和夜鶯，這對戰場上配合默契、私下裡情愫漸生的年輕人，此刻面對四百名嗷嗷待訓（或許更多是待宰）的沙特士兵，瞬間切換到了另一種模式。
深藍褪去了私下裡逗弄夜鶯時的痞氣，眼神變得冷硬如西伯利亞的凍土，命令聲短促、嚴厲、不容置疑，每一個音節都帶著上過戰場、殺過敵人的煞氣。
夜鶯則收起了所有的羞澀和柔軟，嬌小的身軀裡爆發出驚人的能量和威嚴，她的聲音清亮而極具穿透力，解釋要領清晰準確，糾正錯誤毫不留情，那雙清澈的眼睛此刻銳利如鷹，掃過之處，無人敢與之對視。
僅僅是第一天的下午，四個小時的訓練內容，就已經讓這些過慣了相對安逸日子的“少爺兵”和外籍僱傭兵們叫苦不迭。
深藍和夜鶯完全按照GTI新兵營的加強版標準來要求他們。
沙漠環境下的體能訓練（首日下午，4小時）：
· 核心耐力與力量：
開場就是15公里全負重（25公斤起步）沙漠行軍。
利雅得郊外的沙地鬆軟陷腳，烈日灼烤，每一步都比硬地上耗費更多的體力。
不斷有人摔倒，嘔吐，甚至中暑暈厥。
深藍和夜鶯同樣身著著更加沉重的裝備，在隊前隊尾來回巡視，毫不客氣地用喇叭呵斥掉隊者，甚至親自上前“協助”那些試圖偷懶計程車兵背上更多的負重。
· 功能性體能：
行軍結束後，幾乎沒有休息，立刻進行團隊扛圓木（數百公斤重的原木）、搬運彈藥箱、拖帶重達80公斤的假人在沙地上衝刺。
深藍親自示範，肩扛圓木，額頭青筋暴起，吼聲如雷，逼迫每一個小組都必須跟上節奏。
夜鶯則重點盯著那些偷奸耍滑的，一旦發現有人不出力，立刻命令全組加罰。
· 戰鬥體能：
簡單的戰術格鬥基礎，學習如何最有效地利用槍托、匕首甚至徒手在近距離制敵。
深藍下手狠辣，示範動作招招直奔要害，和他對練計程車兵無不被摔得七葷八素。
夜鶯則更注重技巧和反應速度的訓練。
僅僅是這半天的體能訓練下來，四百人的隊伍已經癱倒了一大片。
晚上回到勉強升級了設施的營房時，哀嚎聲此起彼伏，大部分人連彎腰脫下沾滿沙土的作戰靴都變得極其困難，肌肉痠痛到彷彿不屬於自己。
而這，僅僅是最基礎的開始。
深藍和夜鶯宣佈了接下來13周第一階段的殘酷淘汰計劃：
第1階段（第1-13周）訓練與淘汰大綱：
沙漠環境下的體能訓練（每日4-5小時）:
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：準標心核
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