陳辭瞧見光柱升起的一瞬間，像是站在高樓向下看一般，有一股想要跳出光圈的衝動，幸虧被他死死壓制住，要是真跳出去了，他得哭死。
隨著身體恢復，他的大腦變得無比清醒，思緒萬千，腦中忽然靈光一閃，身體自然擺出金剛樁功，呼吸也變得規律，他想白嫖墟世界的恢復光環修煉呼吸法。
往常陳辭修鍊金剛呼吸法，是一式一式的間斷修煉，不敢強行連續修煉，生怕損傷身體，現在有恢復光環在他不怕了。
立刻開始連續修煉第一式到第一十二式，每式修煉30秒。
如同他預料的，因為功法熟練度低和身體強度不夠，每次強行切換下一式樁功都會讓身體輕微受傷。
而後環繞周身的光點立刻就會覆蓋受傷部位，治癒暗傷。
40秒！
1分鐘！
3分鐘！
如此迴圈修煉，直到他每式的修煉時長提升到4分鐘，恢復光環發現已經完成治癒，開始慢慢消散。
陳辭有些失落的望著消失的恢復光環，心中悵然若失，這種極速提升的快感太讓人著迷了。
“身體真是輕鬆不少，尤其是柔韌性，我感覺自己的筋骨都被拉開了。”
陳辭仔細體會著身體變化，有種脫胎換骨般的感受，屬性面板上的體質並沒有提升，但是身體的柔韌性、靈活性和皮膚的防禦性全部大幅度增加，之前修煉刀法時的困難動作，現在可以隨手拈來，輕易施展。
這次提升的不是他的體質，而是筋骨，讓他修習體術時更加得心應手。
就在他細細體悟身體變化，系統繼續提醒。
〔請求生者準備接收能量灌輸！〕
不等陳辭反應，一道光柱從天而降落在他的頭頂，龐大的能量湧入身體，隨即消失不見。
“？？？這就完了？”陳辭一頭霧水。
隨後感覺眼前的世界好像明亮了幾分，甚至時間流速都在變慢，一些平時注意不到的資訊，如溫度、風速、光線強度變得可以清晰識別。
整體感覺如同摘掉了厚重的近視鏡。
陳辭默默檢查著身體，握握拳頭，力量感區別不大，看來沒增加體質，集中精神力，也沒發現啥不同，他有一個不祥的預感：“不會吧？”
“屬性面板！”
〔個人屬性〕
〔姓名：陳辭〕
〔等級：0階〕
〔體質：8〕
〔精神：6〕
〔感知：8〕
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