沈南希隊換上了綠色的隊服，李雪琴隊換上了玫紅色的隊服，劉浩存隊換上了橙色的隊服。
何炅：“那接下來我們進入，第一個環節，叫做滴水不漏”
吳澤林：“每組派出兩個人，依次進行雙人跳臺挑戰，每組搭檔需要先後跳上去，站起來比心後即完成挑戰，過程當中要進來保持圓臺水杯中的水不灑出，剩餘水量最多的一組獲勝，每組都有兩次機會”
何炅：“接來下就請我們綠隊首先完成挑戰，你們誰來？”
楊迪：“這就不用問了吧，我在這個組裡的目的就是為了湊滿三個人”
何炅：“哈哈哈哈，好，那南希和黃子站到臺子上來”
另外兩組已經開始聯盟商量換人計劃了，李雪琴：“我們兩組誰贏都能把你換過去，只要不讓他們贏就行”
劉浩存：“但是我看他們很有可能贏的樣子”
沈南希和黃子已經站到了臺子上。
黃子用腳嘗試踩了一下圓臺：“好晃”
沈南希：“你先跳上去，往中間站，然後我從後面抱著你就行”
黃子：“可以”
何炅：“現在綠隊看起來鬥志滿滿，加油”
吳澤林：“走！”
黃子起跳，從臺子跳到圓臺上，毫無停頓的從圓臺上滑落下來，躺在地上，水杯裡的水也一滴不剩。
何炅：“哈哈哈哈哈”
王安宇：“年輕就是好，倒頭就睡”
李昀銳：“晚安~”
沈南希一邊笑一邊跑過去將黃子拉起來：“沒事吧”
黃子撩了撩後背的衣服：“哎呀，後面全溼了”
吳澤林：“杯子都折了，哥們”
何炅：“來，第二次”
吳澤林：“要不讓南希先跳，她輕”
沈南希輕跳上圓臺，雖然水晃出去了大半，但是人算是穩穩的蹲在了圓臺中間的位置。
何炅：“不錯不錯，南希很穩，黃子撲過去，撲過去就成了”
吳澤林：“黃子要來了，做好準備”
沈南希把住前面的臺邊，努力給黃子騰出下腳的地方。
黃子跳上圓臺，雙手抓住沈南希的肩膀，整個人騎在了沈南希的背上。
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