沈南希：“咱這節目後面還缺助力團成員嗎，我可以自費來多錄幾期的”
唐九洲：“你直接接替小齊的位置，把他擠走”
沈南希：“那我現在考個主持人證還來得及嗎”
齊思鈞：“你有這功夫，你多睡會兒覺吧，那今天沈老師也給大家準備了藥膳，我們準備去藥食同源吃飯吧”
沈老師：“今天我們給大家安排了特別的，這裡面是煮好的酸棗仁水，我們這裡有針對各種症狀的酸棗仁飲品配方，所以你們接下來根據你們自己的症狀挑選需要的其他中藥，用酸棗仁水泡”
曹恩齊：“我就按氣血兩虛算了，多補一補”
齊思鈞：“我氣血不足的話就是氣血兩虛這個吧”
周峻緯：“我是氣血兩虛，文韜應該也是氣血兩虛”
沈南希：“其他的好像也不太對症，那就氣血兩虛吧”
齊思鈞：“大棗3g，生曬參片3g，蜜遠志2g，最後倒入酸棗仁水”
周峻緯：“九洲是陰虛火旺”
唐九洲：“百合5g，蓮子心3g，生地黃5g，麥冬5g，加上酸棗仁水”
【除了九洲，全是氣血兩虛】
付老師：“哇，都圍在這幹嘛呢，忙著裝茶包呢”
王敬軒：“我就不用看了，還是老幾樣”
付老師：“我就不配包了，直接酸棗仁得了”
沈老師：“就放在邊上，吃完飯再喝，要多泡一會兒”
唐九洲：“那我們先吃飯吧”
周峻緯：“餓死了餓死了，吃飯”
齊思鈞：“一聞這味就很健康”
曹恩齊：“你們昨天吃的也是這樣的”
沈南希：“對，藥膳，但是菜不一樣”
王敬軒：“這菜裡面都有酸棗仁”
沈老師：“今天我們叫酸棗仁餐”
曹恩齊：“酸棗仁餐也太棒了吧”
王敬軒：“吃到一半全睡了”
齊思鈞：“吃著吃著，突然臉在飯盆裡”
沈老師：“好，大家可以盡情享用”
”捲士瑞個一來，了飯米要不我“：希南沈
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