翌日，還是一如既往的早起晨練，觀看日出，曬太陽吸收日光精華。
周凡這一輪進補已經完成，開始新一輪辟穀。
蕭清雪這段時間一直在摸索辟穀，雖然平日裡也有吃飯，但只吃了正常人的食量，以此維護腸胃功能的正常執行。
對於抱丹仙人來說，特別是武修，只吃正常人的食量，也就相當於辟穀了。
因為抱丹仙人的消耗很大，而在辟穀期間，也需要食物讓腸胃功能保持執行，如果完全空腹，會損傷腸胃。
所以，辟穀是很有講究的，不是胡亂辟穀，稍有不慎就會損傷自身。
其實也可以不辟穀，該怎麼吃就怎麼吃，只要保持修行，依靠自身的新陳代謝，肉身物質也會逐漸更替，從而脫胎換骨，但這樣的速度很慢，至少十年以上才能大成。
辟穀只要需要十幾輪以上，一輪兩個月，短則兩三年，長則五六年，基本就可以大成了。
周凡有三昧真火與神通雷法，半個月就能完成一輪，堪稱是神速。
辟穀期間，他上午修練真火，以真火煉體，焚燒自身塵雜，下午參悟道法，抄經畫符等等。
李若曦和蕭清雪從今天開始，上午練習劍術，下午跟著他在藏書閣修道。
他這藏書閣很寬敞，收藏了一套完整的《道藏》，足有幾千冊道書，堪比一個小型圖書館。
他跟著師父修道，就是從通讀道藏開始。
“道教的道書典籍，全都收錄於《道藏》，分為三洞、四輔、十二類，合計有五千多卷，你們若是感興趣，可以全部通讀一遍。”他帶著兩女走在書架間，介紹著這些道書。
“全部通讀，這也太多了吧。”
兩女有些發懵，五千多卷，這要讀到猴年馬月。
“學長，這麼多道書你都讀過麼？”秦塵月好奇的詢問。
周凡語氣一正，嚴肅的說道：“我們這是在學法，要叫正式稱謂師叔。”
“哦！師叔。”
看著學長的嚴肅，秦塵月叫了一聲師叔，心裡感覺怪怪的，原本與學長是平輩，現在變成晚輩了。
“這裡的道書，我當然是全部通讀了，不過你們是武修，不必那麼麻煩，有興趣看一下，沒興趣就算了。”
周凡說著，挑選出幾本教法準則的道書，分別是《道教科儀》、《道門十規》、《道法傳緒》、《太上詔書天律》等等。
“你們先把這幾本道書看完，然後我再給你們講解。”
兩女接過道書，不由得欣喜，還以為是修仙的功法秘籍，立馬就翻開一看，但全是一些條款規矩，當即有些失望。
“學長……哦！師叔，學這些條款規矩有什麼用啊？”
李若曦小心的詢問，差點又叫成了學長。
