“小地攤五十塊錢買的，攤主說這玉是好玉，你帶上，有幫助。”
“你拿個五十塊錢的玉給我，你倒是告訴我這玉好哪了？”
“總之你帶上得了，沒準玉碎了還能擋擋災。”雲浪翻了一個白眼，還拿出一根紅繩：“我送你了，你帶上，別丟，丟了我跟你拼命，50塊錢，不便宜。”
那玉質感溫潤，入手冰涼，伍華感覺自己摸了一下便神清氣爽，這怎麼可能會是五十塊錢玉的功效。如此一來，伍華突然有點愧疚。
“咳，雲浪，我有件事情得跟你坦白。”
“怎麼，你終於發現我是你爹了？”雲浪沒在意，拿起掃把去掃桌子邊的牆灰。
“不是，是關於你的擎〇柱。”
“.……”
雲浪被按下停止鍵，過了好一會，才像個機器人似得一頓一頓轉頭：“你，對我的擎〇柱做了什麼？”
“也沒啥。就之前有一次回來的時候，不小心碰了你的76號擎〇柱。”伍華小心翼翼的回答：“它掉了點漆，我拿番茄醬和紅墨水補上的。”
【滴嘟——檢測到劇烈情緒波動！犯賤積分+50，當前積分72，足夠完成宿主訓練清單，請查收！】
第二天，伍華鼻青臉腫的站在跑道邊上，還好今天是星期六，人少。
【滴嘟——宿主今天格外英俊帥氣！】系統幸災樂禍的拍著馬屁。
“閉嘴！”
於是伍華的生活變成了三點一線，宿舍，教室，操場。他從沒在操場看見冰系的學生，不過他也不在乎。系統商城購買的丹藥一般都在晚上吃，那丹藥沒什麼味道，但是吞下後立刻像睡滿了十個小時，精力充足，如此一來，他鍛鍊的時間就大大增加了。
系統制定的計劃裡不僅有跑步，還有針對全身肌肉的強化訓練。首先是嘗試在運動過程中保持一種特定的呼吸方式，讓血液流淌全身。
【滴嘟——這是系統針對各大武術秘籍中的古方，集合各方之長研究得來的呼吸法！定然能讓宿主跑的更快，跳的更高，更快更硬更強！】系統不知道在哪掏出倆小藍扇子，在一旁歡快的上下抖動。
伍華一把將它彈遠。
不得不承認，系統給他的古方吐納法確實非常有效。伍華第一次做時，還難以將方法中的氣貫穿全身。可等他多做幾次之後，隨著每一次呼吸，伍華彷彿感覺到自己的肌肉也在一起吐納、放鬆，玄妙異常。呼吸
除此以外，系統還嚴格分配了他所有的時間，就連通勤的路都需要全力衝刺，天天一身臭汗回寢室，燻得雲浪在寢室裡裝了桶水，看見他回來就潑他一把。
潑一次5積分，伍華詭異的感覺不虧。
然而，小半個月過去後，伍華還是隻能跑進38。
【滴嘟——還請宿主切勿著急！宿主的上限正在不斷提高，而進步是一個緩慢的量變。】系統貼心安慰。
伍華不語，他只是把自己的鞋繩又繫緊了一下。練吧，已經踏上這條路，沒有回頭的餘地。
隨著跑步經驗的增長，伍華甚至學會在跑步時運轉系統的吐納法，讓跑步的節奏和肌肉起伏去刻意配合呼吸的節奏。在剛發現吐納法和可以與跑步配合時，伍華進入某種輕飄飄的狀態，他感到自己渾身輕盈，甚至有了能夠直接在垂直的牆面行走的錯覺。
也許那不是錯覺？
這種獨特的感覺一開始持續很短，到後面越來越長。伍華感應到，當他成功進入這種狀態時，不僅放大了對身邊的感知能力，還不會覺得累。
就這樣練了半個月下來居然沒有遇見什麼阻攔，如果非要說的話，雲浪會故意在他晚上啃菜葉子時啃炸雞，啃得咔嚓咔嚓響。
。人犯不我我犯不人，掩土來水擋將來兵，管去的懶也，誰是道知不他，上他在黏線視一有覺能華伍，時有
。機手著舉浪雲，舍宿到回他，天五十第的練訓到直
”。了火你，弟兄“
”？麼什“
”。帥你說，片照步跑你發壇論生學地基部東在生多好“
”？啊“
：文配且並，片照的步跑他拍上樓在張一了發主樓，子帖熱高個一有見看然果，機手過奪趕華伍
”。下一識認想，呀帥好，步跑持堅在都天每，哥哥小個這下一撈，牆“
。樓不了蓋還面下
”。力毅有真他，步跑天天學同位這見看也我，呀是呀是“
”。健起一，哥小位這加想我，蹲蹲“
”]gpj.熱[~好真哥帥小“
”！爭競平公主樓和，個一蹲也我“
。的目的粹純又聖神此如們測揣樣這該應不，歉道線視的怪奇些那對要己自覺華伍
”？個幾加不你，子妹多麼這“：眼弄眉浪雲”。咯單要你，弟兄，樣咋“
。間時澡洗的期峰高開錯查調統系讓地特趕去備準，一服髒的上把度速快加華伍”。吧說再後以“
”！嚴尊的己自護守在還在現兒們哥“
