陸霄道，“馬步，主要考驗的是武者下盤的穩定性，現在你們已經練得差不多了，而腰，則是連線下盤和上身的重要樞紐。“
“只有達到腰馬合一之境，身體的靈活性才能得到提升。”
“將全部力量投入戰鬥。”
“我們修士武道之路漫長，但武道基礎非常關鍵，接下來，我傳你腰馬合一的要點，你現在就按照我說的要點一點點嘗試吧。”
“腰馬合一？”商青魚疑惑，緊接著按照陸霄所說的要點一點點嘗試，“師尊，你說的是這樣嗎？”
“差不多。”陸霄很滿意，水蛇腰，這真不錯啊……
天賦異稟！
一點就通！！
“師尊，青魚表現得如何？”商青魚越發認真投入起來。
“有點進步，但不多。”
“現在呢？”商青魚也開始較上勁了，她身為天之驕女，自然是不肯輕易服輸的。
陸霄突然倒吸了一口涼氣，“勉……勉強及格吧。”
這女人，玩偷襲！
片刻後，商青魚有些累了，停下動作向陸霄撒嬌道，“師尊，這腰馬合一可不容易，我終究不是體修，純體力無法達到師尊要求，能不能讓我恢復修為，先找找感覺？”
她感覺這修煉進度太慢了，遠遠達不到她想要的修煉效果。
不上不下，得不到要領。
她從未恨自己這麼笨拙過！
要是她也是體修就好了。
“可以。”陸霄道，“你今天的表現不錯，比你二師妹強多了，為師可以破例，有半聖境修為加持，或許你能更快入門。”
陸霄也對商青魚的修煉進度很不滿。
他還要趕時間呢。
之後，商青魚恢復修為，繼續刻苦修煉陸霄所傳秘訣。
陸霄感覺到確實不太一樣了，商青魚進步神速，逐漸在蛻變昇華，他能清晰地感覺到對方的區域性力量一點點增強，用到了實處。
不愧是萬化魔帝傳承者，確實牛逼！
而青玉溟則是咬牙，被晾在一旁的她此刻極其不爽，蠢蠢欲動。
商青魚提前完成第四課，她才第三課。
她青玉溟，堂堂青玉國國主，聖王強者，一生豈甘弱於人？今天，她非要跟這背刺她的女人爭一爭！
看看誰更快獲得陸霄這個武道基礎導師的認可，誰才是大師姐！
。課四第了完於終，浸青，盡耗力靈青商，快很
”。菜“，價評的己自了出給，頭眉著皺，意滿有沒並霄陸但
”？妹師二當給以可麼怎，者強王聖是我“，嗲地有未所前氣語，纓請主溟玉青的時多候等已早”……姐師大當要想我，尊師“
”。了何如來起比魚青跟，賦天的你看要就那“，道淡淡霄陸
。現表力極溟玉青，來下接
？了魚青商上不比還，者強境王聖個一堂堂己自，信不就
。力靈了盡耗就會一沒，短還魚青商比間時的持堅，果結
。髓控掌難越倒反，西東的礎基越
。足滿很果結個這對，過不
。了暢舒心，了汗出
。了事的己自他是那，意滿不滿霄陸於至
”。吧們你教來自親我讓就，課四第這天今，很得差礎基，為修一有空是真個兩們你“，憤氣至甚，失發越卻霄陸，而然
。功本基道武的凡超己自示展自親霄陸，來下接
”……之弱薄的人敵擊攻，量力強最出揮發，一到導勸量力全將可，一合馬腰，看們你“
”！的目的命斃擊一到達“
”！餘有刃遊全完！力有沒然渾，呢我而，迭不苦經已便，鐘刻一持堅是只們你，才方！遠太遠太差卻……比相我與礎基道武但，高雖為修們你“
。離迷和拜崇臉滿，星星冒眼魚青商”。害厲好尊師“
。道弱弱，火怒天滔的霄陸到溟玉青”？吧了多不差……差該應，課一這，尊師“
”！呢多得差還們你！們你了害會隻多不差都麼什！？了多不差說敢還？馬出自親於至何我，子弟的氣爭不個兩們你是不要？了多不差“
？呢局生養這擱……白明不玩都一合馬腰個連到想沒，錯不賦天，俗不力實兩為以本他，來出了洩發腦一都全滿不的中心把，了怒更霄陸
……
。稀星朗天，懸高月圓
”。了來尊師，兒徒好“，外之府霄陸臨降，影倩道一
！子仙瑤月是
。之恐驚過閃中眼，震一渾兩
？麼什做來子仙瑤月，了晚麼這
。想敢不們，面畫那……裡這在倆們到看被果如
。汗是頭滿得急，音聲低溟玉青”？辦麼怎，尊師“
。了慌也魚青商
”。慌別“，來起了收杯酒將，下紅緋臉滿者後在，下灌底徹酒中杯將魚青商讓，度進快加，定淡舊依卻霄陸
。兩罩籠芒道一，揮一手抬他
。地原在失消兩，刻一下
。爐天吞
。裡間空的生陌個一在現出便，花一前眼得覺只魚青商和溟玉青
。界邊清不看，熊熊火烈圍周
。眉皺溟玉青”……是這“
”。靜的面外到聽能們我，間空寶法的霄陸是該應“，道聲低氣口一了吐深深才緩了緩，息口大魚青商”。聲出別“
。朵耳起豎，神凝息屏人兩
。府
。門大府了開打，起經已霄陸
。爍閃些有神眼，紅微臉俏，口門在站子仙瑤月
。外意些有霄陸”？了來麼怎您，了晚麼這，尊師“
”。忙幫你找想……事些有尊師“，府進走步邁，聲一咳輕子仙瑤月
”。說請尊師“，茶杯了倒，下坐請霄陸
。止又言，裡手在握是只，喝有沒卻，杯茶起端子仙瑤月
。待等心耐，著看霄陸
”。了作發些有又乎似，乎似，毒冥幽那，覺近最尊師……的樣這是“，口開於終子仙瑤月，後刻片
”？狀症麼什？了作發“，皺微頭眉霄陸
”。難很，覺的通不塞堵種有脈經……種有卻但，烈強不然雖毒冥幽這。適不些有覺總……是就“，道吾吾支支，了紅更頰臉子仙瑤月
”。試試毒驅功運您給我，尊師“，道沉霄陸
。頭點子仙瑤月”。好“
。跡蹤的毒冥幽著尋探，走游中脈經在，子仙瑤月渡緩緩力之純，功天純起運，上背在按掌雙，後子仙瑤月到走，起霄陸
。珠汗的細出沁頭額，眼著閉子仙瑤月
。靜的面外著聽細仔，朵耳起豎兩，爐天吞
。問聲低溟玉青”？麼什做在們他“
”？毒冥幽了中子仙瑤月“，道魚青商”。毒驅功運在像好“
”。惜可是真，境王聖踏才年千數於至不，賦天的以則否，除能未直一毒種這了中，戰一族羅修和子仙瑤月年當說據“，頭點溟玉青”。過說聽我“
。聽傾續繼人兩
。功收霄陸，後鐘刻一
。雜複加更卻臉，眼開睜子仙瑤月
。問霄陸”？何如覺，尊師“
”。了烈強更而反……而反，在還適不種那……覺“，咬了咬子仙瑤月
”？樣這會麼怎？了烈強更“，深更得皺頭眉霄陸
。單簡麼那作發毒冥幽是不能可，尊師傻個這己自，覺他
。題問他其是而
”？下一制尊師幫，式方種那次上用再你……不要，霄陸“，道聲小才，兒會一好了豫猶，他看敢不，頭著低子仙瑤月
。芒的卦八過閃中眼，眼一視對兩，爐天吞
