“咦，咱們前面說到哪兒去了來著？”我看著青牛師父笑問道。
“我們說到了節慾。
手淫，意淫，心動都是欲。”
“對對對，剛剛說，節慾不只是說的不結婚，對吧！”
“嗯，古人節慾，不單是性慾，而是指的是三個方面。”青牛師父娓娓道來，“一個是：節情志，以養生。
情志包括：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。
就是我師父講的那個，平時沒辦法干擾到內臟，一生氣，瞬間就把自已的小心臟兒，氣的撲通撲通的。”
說道這裡，青牛師父又笑了起來。
看起來，他特別喜歡他師父講的這個小笑話。
我介面道：“一激動，血液還容易上頭。
萬一腦出血，就麻煩了。”
青牛師父點點頭道：“所以，節情志，是排在第一位的。
第二位是，節食慾。
修煉講究的是：煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛。
《類證治裁》講：一身所寶，惟精、氣、神。……精化氣，氣化神。
《清宮秘方大全》也有記載：精生氣，氣生神，精極則無以生氣，故瘦弱少氣，氣弱則不能生神。
精，分為先天之精，和後天之精。
後天之精，指的就是水谷之精。
也就是我們吃的東西。
我們吃的東西，從胃消化，然後進入小腸吸收。
這個吸收過程，就是氣化的過程。”
我舉手示意了一下，打斷了青牛師父的話：“吸收食物，是氣化的過程，這個就是煉精化氣的意思嗎？
煉精化氣這個詞，有點兒玄乎。
不太好理解。”
青牛師父愣了一下。
大概這個問題，是真的不好解釋。
他想了一會兒，才笑著說道：“煉精化氣，不是簡單的指吃飯的意思。
煉精化氣，精的原材料，有先天之精，也有後天之精。
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