“故而，專修外功一道，且名傳武林者，極少。”
“相對而言，內功一道普適性更強，而且大多都有養生延壽之能。”
“更有許多修煉外功難以擁有的特殊效果，所以，內功成為了天下武學的主流。”
看著雙眸晶亮，聽得極為認真的周芷若，白夜天笑著繼續講道：
“按照武林中對內功修煉的劃分，共分為四層境界。”
“總的來說，就是武林中流傳的四句話：
三流力舉千斤腳生根，二流內力盈身周天順。
一流真氣貫體三花聚，宗師煉氣望長生。”
“為師給你解釋一下，這四句話的意思。”
“第一句，修煉內功有成，憑著內力能力舉千斤。”
“且內力貫通湧泉穴，能與大地相連，便是三流高手。”
“這樣的人，若是生死相爭。”
“哪怕有百名悍勇士兵，也難以將其拿下。”
“而且，已不懼普通寒暑。”
“第二句，貫通全身十二正經、奇經八脈，內力流轉形成周天迴圈，可稱二流高手。”
“第三句，打通玄關一竅，煉內力化真氣，便是一流高手。”
“至於三花聚頂，那是一流高手的極限。”
“第四句所說，便是這個天下練武之人的極限——宗師之境。”
“這個境界，並無修煉之法流傳於世，純靠機緣和自悟。”
“煉得靈機入凡胎，三花合聚成先天。”
“這是為師結合自身感悟，以及跟張真人論道之後的結論。”
“靈機飄渺，機緣難尋，宗師之境，難如登天。”
“怎麼樣，能聽懂嗎？”
周芷若眨了眨明亮的雙眼，點著可愛的小腦袋，道：
“嗯，只聽懂了一部分。師父，芷若是不是很笨？”
白夜天失笑，又揉了揉她的小腦袋，微笑道：
“芷若要相信師父的眼光，不是誰都能當我徒弟的。”
“至於不懂的地方，等你跟著師父修煉，漸漸就懂了。”
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