縱觀古今內外浩如煙海的各類武學書籍，還真沒有幾本是專門修煉這些的。
贏曦翻閱了堆積如山的典籍，最終也只找到寥寥幾筆的模糊描述，他沉思良久，眼中閃過一絲讚賞，才緩緩說道：“你這個想法不錯，很有參考價值，雖然有外牽內，但體內的大多數器官終究還是難以鍛鍊，至於其他的，倒也可以深入研究。”
師月柔輕輕撫摸著自己柔軟的肚皮，半開玩笑半認真地抱怨道：“你得多注意男女體質的差距啊，你看我苦練這麼久，肌肉群體還是偏弱，當然，胸除外，真是肌肉越多胸越小，以後你會不會嫌棄我？”
贏曦寵溺地輕敲她的腦殼，以迅雷不及掩耳盜鈴之勢握式柔團，壞壞的笑道：“你這得練到什麼地步才能變得瓷實？別想那麼多啦，我們的修煉體系裡，肌肉增長只是很小一部分，不會消失的，手感只會越來越好，你可以詳細記錄每一次的變化。”
師月柔傲嬌地揚起下巴道：“這可是你說的哦！以前像水一樣軟綿綿的，現在有點像泥巴，再練下去，以後你要是敢嫌棄我，我可就真生氣啦！”
贏曦順勢將她撲倒，翻身壓在一旁，眼中帶著促狹的笑意：“那你可沒機會生氣啦！來，開始練功！”
第二日清晨，朝陽初升，贏曦獨自在靜謐的練功房內嘗試熬煉筋骨。這些基本功他近兩年才開始有樣學樣地認真練習，以往都只是敷衍了事的普通鍛鍊，更多時間花在了真氣的修煉上。
儘管憑藉一些奇特的技巧提升了抗擊打能力，但基本功終究是根基，遇到真正的高手，拼的就是這些紮實的底子。
他一絲不苟地堅持著——一個小時熬煉筋骨，肌肉在極限拉伸下微微顫抖；一個小時熬煉皮肉，皮膚在反覆擊打下逐漸泛紅；又一個小時熬煉氣血，呼吸在吐納間變得綿長而深沉。期間每次僅休息一刻鐘，匆匆補充水分和特製藥劑，便再度投入修煉。
全部完成後，贏曦疲憊卻滿足地坐在椅子上，仔細記錄下今天每一次修煉的身體感受。他想編撰一本鍛體功法，就必須親身嘗試，積累足夠的資料。
今天只是借鑑了幾本古籍中的方法，他打算每日更換一種，如此便能清晰觀察到每一次的變化，對未來功法的完善大有裨益。
記錄完畢，他又透過書籍和智慧體同時檢索前一天遺留的問題——關於人體薄弱處的修煉方法。很快，整理出的資訊一一呈現：
眼睛?只能依賴護具防護，僅有眼皮能透過反覆打磨熬煉略微強化，目前最佳效果僅能抵禦震傷，面對同等功底的插擊依舊脆弱。
耳朵?可修煉童子功，即幼年時透過特殊方法封閉耳道，成年後則只能鍛鍊耳膜的抗穿孔能力，避免戰鬥中突襲導致失能。
至於?鼻子?，修煉方式更為粗暴——純粹依賴反覆損傷與修復，讓鼻部組織增厚，骨骼和肌肉逐漸適應打擊。
然而，即便是專精鍛體的功法，對這些要害的強化也極其有限，與真氣修煉類似，再怎麼苦練，這些部位始終弱於其他。
最後，他重點查看了?護陰的修煉方法。這裡的技巧較為豐富，且嚴格區分性別——男性的修煉法女性無法適用，反之亦然。
其中，抗擊打僅是基礎環節，修煉時難免受傷，後續則需配合特定按摩和鍛鍊，逐步提升抗打擊能力。
據記載，男女防護修煉至大成後，均可在一段時間內保持行動能力，且受傷後抗性會進一步增強。不過，此法也有明顯後遺症——特別標註修煉的人生育能力會下降，畢竟外部損傷難免波及內部，好在可治療後恢復。這對贏曦而言並非大問題。
他反覆研讀許久，發現其中提及一種取巧之法——?縮陽入腹?，能臨時增強防禦，可惜具體修煉方式目前缺失。如此看來，穿戴護具仍是最簡單的選擇，不過秘密處的按摩手法倒是值得學習，能提升靈活性與抗打擊能力。
第二日上午，贏曦端坐在辦公室內，仔細審閱幾位患者的治療進展。每一位病人的病情都在穩步好轉，這讓他稍感欣慰。
片刻後，他帶著助理醫師逐一查房，透過觀察患者氣色和診脈，簡要評估當前狀態。只要趨勢向好，便暫不調整方案。
很快，他們來到那間特殊的?強磁病人?病房。贏曦耐心檢視病歷，雙手搭脈，仔細感知對方體內的變化，發現此次調整效果顯著。
治療方案仍需微調。他簡短詢問了病人的基礎狀況，隨即吩咐助理取來一套標準的金針套裝。
他認真檢查了針具，又額外準備了幾套備用。病人在家屬協助下褪去衣物，贏曦以手指輕按皮膚，確認當前的韌性與狀態。
隨後，病人端正坐好。贏曦手腕一抖，先以金針封住任督二脈，繼而從頭頂至足底，緩緩施針。每一針的落點都精準而獨特，暗合人體氣血執行的奧妙。
每一針落下，都精準地揭示出病人皮肉之下的微妙變化。隨著不同的金針以獨特的手法刺入特定的穴位，病人的身體開始呈現出顯著的反應——體表溫度逐漸升高，肌膚表面泛起深淺不一的色澤，有的區域紅得近乎發黑，有的則透出淡淡的粉白。
整場治療並未藉助真氣，僅憑金針術對經脈的精準調動，便迅速激活了病人自身的修復能力，促使身體朝著康復的方向邁進。兩刻鐘後，贏曦開始收針，每一根金針的拔出都伴隨特定的手法，同時用消毒棉輕輕按壓針孔，以鞏固治療效果。
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