“我們從心肺能力開始,首先百米變速跑,讓我們一起愉快的鍛鍊吧!”
對方話音剛落,魏來尚未做好準備,自己的身體就猛地竄了出去。
“啊~~~~這是怎麼回事兒!”
魏來驚恐大叫。
他感覺自己的身體不受控制,正在瘋狂的奔跑。
好似身體被託管了一樣。
養樂多教練的聲音如影隨形:“我要測試你的身體極限,然後在極限狀態下進行無氧耐力訓練”
魏來在一次次的衝刺,他可以感覺到自己的肌肉在不斷的壓榨下發出悲鳴。
剛開始,他也在大聲的尖叫,但很快,他就沒有了尖叫的力氣。
他在貪婪的允吸著空氣。
呼吸聲最開始是呼哧、呼哧、呼哧的喘息。
然後逐漸演變為嗨、嗨、嗨,這種體能到達極限,肺腔悲鳴的聲音。
來回不知道衝刺多少次,魏來終於掌控了自己的身體。
撲通!
魏來仰躺在地上,汗水浸滿全身,感覺整個身體都在發出悲鳴。
特別是心跳劇烈,肺部更是灼燒般疼的厲害。
他感覺無比的痛苦!
“常規的90分鐘時間,身體就會達到極限,體能流逝之後,身體缺氧進入無氧狀態,而這種狀態下能夠支撐多久,這取決於無氧耐力訓練強度!”
養樂多教練慢悠悠的跑過來:“你還要繼續躺著嗎?”
魏來:“我我跑跑不動了!”
養樂多教練慢悠悠道:“是嗎?看來你是懷念那個破舊的出租屋了?明明你的夥伴們都在賽場中戰鬥,而你只能”
啊!!!!——
話還沒說完,魏來就咬著牙,發出低吼,撐著身體站了起來。
魏來的眼中冒著幽幽的綠光。
“我該幹什麼?”
養樂多教練欣賞道:“Good boy!”
“讓我們繼續跑起來,去突破你的體能極限,放心!你的心臟不會爆炸,你的肺部也不會出現問題。”養樂多教練露出魔鬼一樣的笑容:“在這裡,我們可以盡情的虐待自己的身體!”
一次次的生理極限被突破!
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)完章本(








