我給她們介紹道:“布利斯把人隨機分成三組,實驗時間20天,練習籃球投籃。
第一組,天天練。
第二組,天天不練。
第三組,天天在腦子裡練,每天20分鐘。”
“腦子裡練?”琪兒防止理解有誤,跟我重複了一遍:“就是在腦子裡,靠想象假設自己在投籃嗎?”
“對!就是在腦海中,虛擬投籃!”我回複道。
“那結果呢?”星辰問。
“結果是,第一組提升24%,第二組不變,第三組提升26%。
他們將這稱之為,頭腦熱身。”(見圖)
“這也行?太扯了吧!”琪兒還是不相信。
海哥也笑道:“想比做,提升的還高,是挺有意思的哈!”
我道:“其實也沒有特別扯,還是能找到依據的。
布魯斯效應主要表述的就是,人的主觀性對結果影響很大。
《禮記》講:凡事預則立,不預則廢。
《孫子兵法》也講:多算勝,少算不勝,而況無算乎!
跟這個布利斯效應,說的都差不多。
就是在心裡,多模擬演練。
有個成語,叫腹中兵甲,用來形容一個人有雄才大略。”
“有點兒像……吸引力法則嗎?”星辰問。
我琢磨了一下:“嗯……一點點吧,還不太一樣。
吸引力法則,是想象的結果。
而布利斯效應,想象的是過程。
比如說,這個籃球,我用多大的速度和力度,才能投到籃球框裡。在心中演練過程的細節。”
琪兒問:“你是說,我表弟是靠想象,想高的?”
“哈哈,看你這話說的!”我笑道,“你怎麼那麼會說話呢!
什麼叫想高的?
人家實打實的,內外兼修好嗎?”
“你怎麼知道他除了真跳,還想了?”琪兒非得抬槓。
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