舒星：“好的，陳司令。”
接著舒星又對眾人說道：
“你們上午看到了我用暗勁打的木樁。
那麼古武者和古武者對戰是不是也是這樣呢？
同境界可能不會，高境界對低境界可能會這樣。
但如是化勁強者打暗勁期的人，如果控制不好的話，你整個人都會被打成渣。
這樣就不存在外表完好無損，內臟稀碎。
為什麼我說同境界可能不會內臟不會被打的破碎。
這就是因為有的修練了鍛體功，並用勁力淬鍊了五臟六腑，同境界的就打不碎你的內臟。
如果鍛體功修煉到圓滿，內臟淬鍊到極致，那麼在高境界手裡保住性命也是很有可能。
接下來，我會把鍛體功的第一式到第二十四式動作演煉一遍。
你們認真觀看，請錄影師作好準備，開始錄製。”
舒星開始演練鍛體功的姿勢，每一式的姿勢都很怪異。
但每一式都固定的讓特定部位的皮膚、肌肉、筋骨、神經、血管拉扯到極致。
二十四式，從頭到腳，從軀幹到四肢，所有的皮膚、肌肉、筋骨等都得到拉扯，這就是鍛體功。
舒星把鍛體功的二十四式演練完畢，緩緩的收了功。
舒星：
“鍛體功要一式接一式的按順序練，想殘廢的可以跳式的練。
每一式都很痛，練的不痛了，還有種舒服的感覺，就練下一式。
每次練的時候，就一直保持那一式的姿勢。
什麼時候結束，這就要靠鍛體丸。
服用鍛體丸後，馬上做姿勢，等感受不到鍛體丸的熱流，就修煉結束。
鍛體丸每天只能吃一粒，所以鍛功每天就只能修煉一次。
想殘廢的可以多吃，多練。
這鍛體丸大部分淬鍊筋骨血肉，有一小部分自動淬鍊臟腑。
但臟腑主要靠以後修煉出的勁力來淬鍊。
更重要的是這鍛體丸可以修復修煉鍛體功造成的傷害。現在給你們發放丹藥，伸出手掌。”
舒星拿出裝有鍛體丸的瓷瓶，用神識把鍛體丸發到七十七人手中。
”。做我著跟後然，丹鍛用服先，式一第功鍛煉修始開在現“：星舒
。作的式一第功鍛做星舒著跟便後藥丹了吞口一，離距些一了開拉相互人七十七的藥丹到拿
。喊聲大人有沒但，聲了出哼的痛疼是這，來傳聲哼有就，會一不
”。果效鍊淬響影，氣洩免以，吸呼口大和聲出別好最“：星舒
。了來出痛都淚眼人的有，獰猙而曲扭的痛孔面人七十七那，時這
。力藥的丸鍛是這，痛疼了輕減還時位部的扯拉達到流熱，走遊全在流熱一有到也時痛疼人七十七這
。畢完煉修式一第功鍛人有續續陸陸，陣一好了過又
：星舒
。法吸呼武古煉修坐打盤上馬的畢完煉修功鍛“
。除消的速快適不的讓以可法吸呼煉修時這
。煉修地隨時隨以可法吸呼武古
”。幹莽的味一要不，合結逸勞意注要也，和氣平心要時煉修，燥急忌但
。法吸呼煉修始開下坐盤上馬，言聞人的功鍛煉修
。澡水熱泡在像，的暖暖全且而，多很了服舒然果到們他，後會一
