學生們聽到舒星的聲音後，紛紛收聲，戴著痛苦面容做著鍛體功第一式的動作。
當初特種兵修煉鍛體功時是以服用的鍛體丸藥力煉化完畢，方可結束脩煉為標準。
學生們是做後再藥浴，只能以承受不住為標準，但做每一式可定個最低要達到的次數。
初中部最低為七次，高中部最低為九次，多則不限，直到你認為承受不住為止。
舒星把這標準告訴了正在修煉鍛體功第一式的學生們。
最後，所有的學生修煉第一式都達到了自己的極限。
稍作休息後，教官們給學生髮放鍛體丸，初中生半粒，高中生一粒：
“你們把這鍛體丸溶於水中然後泡澡，泡澡的同時，要做鍛體功第一式的動作。
這樣有利於鍛體丸藥力的吸收，直至浴桶裡的藥浴水變為清水樣。
煉皮境淬體藥液改為睡覺前泡澡，到時來浴室門口來領取藥液。
你們也許會認為，修煉鍛體功這麼痛，有什麼作用啊？
鍛體功共二十四式，每一式修煉到一點都不疼痛了就可修煉下一式。
像我們已經快修煉到二十式了，現在向你們稍微展示一下鍛體功的威力。”
教官們說完，紛紛脫掉上衣，光著上身，然後拿出軍用匕首，並用匕首削了一截樹枝，以表示匕首為真匕首。
然後，教官們用軍用匕首在自己身上劃來劃去，時不時還捅一捅。
結果，這出教官身上沒有出現劃傷，連皮都沒有破，只留下一些淺淺的白色印子。
教官們表演完後，穿了上衣，並收起了軍用匕首。
然後說道：“這只是鍛體功的一個小用處，讓你的皮膚變得很堅韌，普通刀具傷不了你。
二十四式全部圓滿，普通的子彈都傷不了你。
鍛體功二十四式隨著修煉招式的增加，還會起到煉肉、煉筋、鍛骨、煉臟腑之功效。
配合站樁功修煉則效果更好，希望你們不怕苦、不怕累，認真努力的修煉。”
隨後，教練們開始給學生們發放鍛體丸，讓他們去進行藥浴。
學生們領取鍛體丸後，邊往洗浴室走邊議論。
“這鍛體功真厲害，教官們說了，他們可沒像我們從小站樁開始。”
“教官說了，鍛體功配合站樁功效果更好，等我們到教官的年紀時，肯定比他們現在還厲害。”
“努力修煉吧，教官們說過，等我們到煉體圓滿，就可以學呼吸法，那可是能練出內功的功法。”
“我們現在是初中，有可能高中畢業前就能學到呼吸法，那高中的學長們呢，他們可只有三年修煉時間。”
“我們報這個學校時不是說了嗎？我們以後高考只能考軍隊的大學，且一天是軍人，終身是軍人，只要是軍人，就可以一直修煉下去。”
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