陸家長老：“原來還可以這樣煉體來強化臟腑。
我們以前要煉哪個臟腑就是把勁力或真氣多執行幾次經過那個臟腑的經絡。
如要煉肺臟，就把勁力或真氣在手太陰肺經多執行幾次。”
舒星：“陸族長說的這個方法是正常的主流方法，效果不太顯著，但很安全。
我說的方法見效很快，但只適應暗勁後期及以上的境界。
境界太低的受不住勁力的沖刷，反而會使臟腑受傷。
你們按我說的方法強化臟腑時會有點疼痛，但隨著強化的次數增加，疼痛會逐漸減輕。
感受到臟腑不再吸收勁力是煉臟腑圓滿的標誌，而煉到最後不再疼痛也是圓滿的標誌。
你們既然來到我這兒了，我再送你們一場機緣，就是鍛鍊你們的意志力，同時也有增強肉身的效果。
你們五人一排，站成三排吧，每人之間前、後、左、右都相距一米。”
古武世家眾人聽到舒星要送他們機緣，雖暫時不知道是什麼機緣，但是還是按舒星說的站好。
見他們都站好後，舒星開始對他們釋放威壓，當然，五個族長和十個家族子弟的威壓力度有所不同。
舒星一邊釋放威壓一邊說：“這氣勢威壓就是送給你們的機緣。
你們可先用肉身全力抵抗，如果堅持不住了，就運轉功法抵抗，此時你們可藉機壓縮丹田裡的真氣和勁力。
我會持續的加大氣勢威壓，機會只有一次，好好體驗。”
接下來，舒星每隔一分鐘就增加一絲氣勢威壓，古武世家的人一開始按舒星說的用肉身硬扛。
一段時間過後，他們個個出了一身大汗，最後的汗水是灰黑色的，而且味道很臭和刺鼻。
這就是他們的肉身在被氣勢威壓淬鍊過後排出的雜質。
如此，這些古武世家的人肉身得到了強化，雖然不是洗髓，但也算是洗刷了肌肉中的雜質。
後面再沒有灰黑汗水排出時，古武世家眾人用肉身抵抗也達到了極限。
於是他們開始運轉功法進行抵抗，這時他們發現在氣勢威壓下運轉功法極其緩慢。
雖然緩慢，但運轉一個小周天後，發現勁力和真氣好像被壓縮了一些。
古武世家的人心中一喜，便趕緊加速運轉功法，隨著運轉功法，他們身上的壓力也輕鬆了很多。
但舒星還在持續的施加氣勢威壓，他們運轉功法也越來越慢，最後已運轉不動。
緊接著一個接一個的被壓跪在地，又過了一會，他們已全部被壓趴在地，無論怎麼掙扎都動不了分毫。
見此，舒星慢慢收回了氣勢威壓並說道：“好了，機緣已送完，你們待會去那邊房屋的浴室洗浴一下吧。
然後再運轉功法測試一下，你們會發現功法運轉速度會增快不少。
這就是在氣勢威壓下運轉功法得到的好處。
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