五十人聽到沈星辰的說話後，立即照做，這也算是教官的命令，這時不管你的軍銜高低，在訓練期間，教官權力最大。
現在整個浴室的溫度都是四十攝氏度，連空氣都是，多少有點引起呼吸困難，但這點困難不算什麼，眾人先後進了浴桶。
一開始感到有點燙，但過一會，感覺這溫度十分舒服，其實有很多天然溫泉就是調整到這個溫度，讓人舒舒服服的泡澡。
沈星辰的聲音又響起：“全體都有，立即施展鍛體功第一式，總計時一個小時，每隔十五分鐘體息兩分鐘，開始。”
五十人開始在浴桶裡擺出鍛體功第一式，大部分腦袋露在藥液外面，有幾個個子大一些的，雙肩露了出來，不過這無所謂。
強體藥液被毛孔吸收進體內後，會自然而然的遊走到全身，不過全部泡到藥液內，會強化皮膚，使皮膚變得堅韌。
舒星叫來沈星辰，他說道：“你去浴室一趟，看看情況，藥浴要下巴以下全部泡在藥液裡，如果沒達到的記錄下來。”
沈星辰領命而去，不多久他就出來，手裡拿著一個筆記本，他翻著筆記本向舒星報告：“總教官，有十三個人雙肩露出藥液，
經檢視，這十三個人個子高大，還有兩人藥液淹到上嘴唇處，其餘皆平齊下巴，請總教官指示怎麼做，我立刻執行。”
舒星說道：“等這次藥浴搞起後，你派人把雙肩露出那些人的木桶加高一圈就能多裝水，淹到上嘴唇的把木桶裡面墊高就行。”
“總教官，兩個較矮的那個好做，腳下墊塊磚就行，但那十三人的木桶要加高，還真不好辦，還不如再定製十三個較大的浴桶。”沈星辰對舒星說道。
舒星想了一下說道：“這樣，沈教官你找來十三塊木板，每塊的長度要剛好圍繞浴桶一圈，寬五寸，厚度和浴桶木板一致即可。木板找來，交給我即可，我來搞定。”
沈星辰說道：“這個容易，我立刻派人去最近的實木傢俱廠去定製。”
這時，泡藥浴的人開始感到身體內部癢起來，舒星說的疼痛倒是沒有，但這種癢是極致的，而且在肉體裡，撓都沒法撓。
眾人都咬牙挺著，誰也沒吭聲，想要走武道之路，不可能不付出點代價，癢到骨頭裡也得忍，其實這種癢比疼痛更難忍。
但這也算是對意志力的一種鍛鍊，當初先輩們在戰場上什麼情況沒遇到過？癢算什麼，這是改造身體，又不會丟命。
十五分鐘時間到了，沈星辰沒在，楊夜便運暗勁，大聲說到：“現在全體休息兩分鐘，但不能出浴桶，繼續泡藥浴。”
五十人聽到可以休息，都鬆了一口氣，有的人直接坐到浴桶裡，但結果全身都沒入了藥液裡，只好暫用雙手抓住桶沿半浮著。
這五十人一停鍛體功第一式，全身的癢感下降了大半，隨著時間的推移，癢感已若有若無，這鍛體功真是神奇。
主要還只是第一式，聽楊教官說鍛體功有二十四式，如果修煉圓滿，可硬扛大部分槍械的子彈，這武功簡直不要太厲害。
兩分鐘已過，楊夜又命令眾人擺出鍛體功第一式，不多會，沈星辰來，他向舒星說了一下，說陳司令已安排後勤去買木板。
就這樣，練練停停，一個小時終於過去，五十人結束了今天的藥浴，舒星也從恆溫陣盤中取出下品元石，浴室中的溫度慢慢恢復正常。
沈星辰大聲說道：“各人傾倒自己浴桶中的藥液，並把浴桶清洗乾淨，然後集合。”
五十人開始清理浴桶，其中有人邊清理邊和隔壁的聊天：“這藥浴真神奇，和泡溫泉一樣，沒用鍛體功時真舒服。”
“那是，聽說用四十攝氏度的水泡澡是最舒服的，總教官真厲害，也不知道用的什麼方法，一個鐘頭內水溫始終如一。”
“是呀，這浴桶也沒什麼加熱裝置，桑拿也不像，那都是小房子，沒這麼大範圍，再說也看不到桑拿房裡那樣的加熱裝置。”
“總教官能飛，也能硬扛子彈，狙擊槍都打不破那防護罩，楊教官說過，拿炮轟，總教官都會沒事，保持一定的溫度不稀奇。”
“你們發現沒有，以前泡溫泉後，會在短時間內渾身無力，全身癱軟，好像是骨頭都泡酥了，但這次藥浴卻沒事，反而更有勁。”
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