“大家早上好！”陳家俊的聲音洪亮有力，“咱們今天的訓練任務將比以往更加艱鉅，因為離比賽時間越來越近了，咱們的目標除了爭取比賽勝利，更要展示團隊精神和公司形象！”
寥寥數語彷彿一股無形的力量，激起了隊員們心中的萬丈豪情。
陳家俊接著說：“今天的訓練任務是技戰術演練，模擬可能遇到的任何場景以及解決方案，首先，我們將進行慢跑熱身活動，今天天氣比較冷，注意，一定要活動開。”
隨著陳家俊的一聲哨響，隊員們迅速分散開來，開始了跑圈、做操等熱身運動。
熱身結束，陳家俊將隊員分成兩組，進行一對一的攻防演練。
“防守時，腳步要積極，動作要敏捷，眼神要跟上對手的每一個動作，做好預判。”他一邊示範，一邊耐心地糾正著隊員們的動作，“進攻時，要敢於突破，利用年輕人的速度和之前學過的技巧創造得分機會。”
時間在緊張而有序的訓練中悄然流逝，一對一攻防演練後，陳家俊安排了模擬比賽，以檢驗隊員們的實戰能力。
比賽進行中，他時而大聲呼喊，提醒隊員注意配合；時而走到場邊，對個別隊員進行戰術指導。
“好球!”每當隊員投中非必進球，陳家俊都興奮地跳起來鼓掌叫好，隊員們備受鼓舞。
透過上半場的訓練，隊員們無論進攻還是防守，都做得有板有眼，流暢了很多，節奏也加快了不少，具有很強的觀賞性。
中場休息，陳家俊鼓勵了大夥：“戰術執行很到位，正式比賽時就按今天訓練成果去打就行，上籃再果敢一點，堅決一點，不要怕，把侵略性、血性打出來。”
下半場開始前，陳家俊手裡拿著戰術板，一邊講解，一邊示範，開始給大家摳細節，每一個動作都顯得那麼專業且流暢。
“再次強調，防守時腳步要靈活，眼神要跟上對手的動向！”陳家俊的聲音穿透球場，清晰而有力。
隊員們把他圍在中間，全神貫注地仔細聆聽，偶爾有隊員提出疑問，陳家俊總是耐心解答，還不忘鼓勵大家：“籃球是團隊運動，切記不要個人英雄主義，要相互配合，注意擋拆和反跑，前鋒要交叉換位溜底線，創造上籃機會。”
下半場，他設計了各種模擬比賽場景，讓隊員們在實戰中鍛鍊應變能力，希望透過不懈的努力和團隊的協作，把隊伍打造成冠軍球隊。
作為曾經的校隊隊長，陳家俊不但擅長技戰術演練，激勵隊員也有一套，當看到有隊員因為連續失誤而心情沮喪時，他馬上喊暫停，把狀態不佳的隊員換下來，並拍了拍隊員的肩膀，大聲鼓勵：“不要怕失誤，越怕越不敢做動作，人就會變的猶豫，對方一旦緊逼防守，你就會不斷失誤，喪失絕佳的進攻或傳球的機會，失誤了需要馬上調整，不能讓自己的心態崩潰了。”
整個上午，在陳家俊的悉心指導下，球隊的整體水平迅速提升，隊長張清坡特別高興。
“陳經理實在太厲害了，不但給大家指點迷津，還有化腐朽為神奇的絕技。”張青坡誇張地表揚了陳家俊。
“過了過了，我要是有這麼大能耐，早就是國家隊教練了。”陳家俊很清楚張青坡是開玩笑。
“如果比賽能夠打出今天的訓練水平，冠軍肯定沒有問題。”張青坡自信滿滿。
“比賽前，還得每天練練，千萬不能手生，俗話說‘拳不離手，曲不離口’嘛。”陳家俊叮囑道。
“我們會的。”張青坡對未來幾天的訓練科目已經有了方向。
“籃球不只是簡單的一項運動，它還教會我們堅持、團結與夢想。”陳家俊拔高了一下籃球運動的意義。
上午訓練結束，隊員們雖然身心俱疲，但心中卻充滿力量和信心。
陳家俊和張青坡胸有成竹，如果能夠按照今天訓練的水準去參加比賽，本屆冠軍十拿九穩。
