第330章 首富夫妻，各自都是第一
“你現在是大體重，不能做一些劇烈的運動，先從簡單的做起吧，我先教你一套taba
ta運動！”
陳大少飾演的陳帥脫掉衛衣，裡穿了一件黑色背心，運動短褲，正式開始帶著安若茜開始健身。
他把腿分開，手也撐開，先熱熱身。
隨著他開始做動作，邊上圍觀的幾個妹子都在偷偷吞口水。
陳大少很少練有氧，在耐力上差了點，但他一直有練力量。胸肌和專業健美的比不上，但比公司裡的好些女藝人還大。肩也比普通人練得要寬，不但寬，還平且直，標準的雙開門。
平時穿著衣服褲子也看不出他有什麼健身的痕跡，但現在一脫了外套，就能很明顯的看出他是一個健身人土。
也就他還穿著背心，如果沒有背心，露出腹肌，妹子們可能更饞。
上肢也就罷了，陳大少也就是健身愛好者的水平。
但下肢可就不是愛好者的水平了，陳大少前世因為職業的原因，就有練腿的習慣。這一次遇到仙總這個體能怪，他更是不敢掉以輕心。
練上肢他還有點吊兒郎當，三天打漁兩天曬網，但練腿他可是堅持了5年，很少有中斷的時候。
在男性本就吃虧的戰場上，陳大少能和仙總這個體能怪打個勢均力敵，有時還能小勝一手，他可不是什麼弱雞。
他可是身高183，在紐約尼克斯隊扣過籃的男人，可見他的腿部肌肉有多發達。
但當他穿上短褲，腿一開始發力，大腿的肌肉群一下就鼓了起來，非常的具有視覺衝擊力。
現在的妹子們很懂，特別是娛樂圈的妹子們，很懂男人腿部有力量的好處，都很羨慕仙總吃得好，也就怪不得她們偷吞口水了。
別說妹子了，就連幫陳大少掌鏡的執行導演都眼饞。
“導演，等下，你剛才鼓腿那個動作，能不能再做一次啊，效果很爆炸！”
陳大少回頭對仙總攤了攤手，人帥就是沒辦法，剛才這個鏡頭原本聚焦的是仙總，但誰讓他能搶鏡呢。
重新開拍，這次鏡頭聚焦陳大少的大腿，隨著他抖動身體，全身一發力，腿部肌肉一下脹了起來，股四頭肌線條清淅，圍度、飽滿度、和分離度也非常的好。
陳大少飾演的陳帥，人設是因傷退役的運動員，透過這樣一個鏡頭來展示一下肌肉，也算合理。
熱身動作結束，陳大少開始帶著仙總練動作：
“左右開合：跨下擊掌；提膝下壓；左右盤踢；對側提膝；同側提膝；原地小跑；擺臂後踢。”
陳大少帶著做了兩組就不做了，他最不喜歡做的就是有氧了，再說他又不用減肥，沒必要一直做。
而仙總要一直做，做完一組可以歇一下，然後接著做，一直要做到累得喘不過氣來，拍出累攤的真實效果。
劇情裡的安若茜是做兩組就做不動了，但仙總這傢伙只是胖了，可她的底子很好，一□氣連著做了七八組，才開始大喘氣。
這時陳大少才再次走進機位，和仙總一起做。
一組做完，陳大少看到自家胖媳婦兒一眼，她已經滿頭大汗，t恤領口都溼了。
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