金幼珍扶著器材慢慢坐上輪椅才放鬆的喘息,將脖子上的毛巾拿起來擦去額頭的汗水,繼而臉上略嫌棄的將吸滿汗水的毛巾搭在輪椅扶手上。
一旁有人伸手遞來一條嶄新的毛巾給她,很有些疑惑道:“你這孩子,腳崴了竟然還想著上體能課。這種課又不急於一時,都不知道該誇你勤奮還是說你心大,也不怕腳在二次受傷。”
說話的說一位大概30歲左右身材健碩男士,他是yg的體能課黃時浩老師。這位老師在公司呆了很久,2ne1和biabang都是由他負責體能訓練,包括巡演都會跟著。
他外形很符合金幼珍對健身老師的刻板印象,不過卻意外的很細心。
金幼珍接過對方遞來的毛巾,聞言撇了眼累積的消耗值滿意的笑了起來,聽到他的疑惑只是笑眯眯的說:“這都是黃老師的課魅力太大了,在我心裡位置無條件第一啊!”
當然第一了,昨天她在練習室做運動因為腳傷實在有限制強撐著練習到凌晨2點也才消耗3000卡路里,怎麼都提不上來。
幸好隊友聊天聊到體能課,於是金幼珍瞬間恍然大悟,她真是直面寶山不自知啊!現在最應該是去上體能訓練啊,既能增加消耗值又能鍛鍊身體核心。多麼適合她啊!
黃老師聞言哭笑不得,“呦!那我還要謝謝你的看重了,行啊小幼珍,兩天不見嘴變甜了嘛!”
“老師真的,你看我真誠的眼神,我是認真覺得你簡直救了我一命。你真的對我來說非常重要”金幼珍睜大眼睛望著黃老師,表情誠懇極了,她是認真的。
黃老師雖然一開始對她的要求感到詫異不解,甚至還言辭拒絕,但在金幼珍堅持自己鍛鍊後,看不過眼還是為她規劃了怎麼合理運用身體運動。還一直在旁邊盯著怕她受傷。
黃時浩撓撓頭被誇的嘴角翹起,顯然對金幼珍的誇獎很受用,“哎呀,果然漂亮的孩子會哄人啊,”
又細心叮囑,“不過今天你已經到身體極限了,回去休息記得對身體按摩可以緩解痠痛。”
“好的老師,您辛苦了!”她笑嘻嘻道別,隨即轉動輪椅離開。休息是不可能休息的,消耗值還不夠。
金幼珍將輪椅停在角落處,打開面板:
【任務,請在16小時後參加此次月末考核成績達a,任務失敗抹殺】
【模擬空間】
1.可講現實中現階段可搜尋到,看過的課程或者舞臺投入虛擬空間觀看練習。
2.可進行模擬重現。(沉浸/練習)
3.可糾正練習錯誤。
消耗值:1023+3050
她看了眼手機時間,下午5:00。明天就是考核日,她今天需要保留至少4個小時睡眠保證明天的精力充沛。
金幼珍俯身摸了摸腳腕,不知道是不是心裡作用,現在感覺腫脹疼痛減輕了。
因為中午的時候她去醫院打了封閉針。
封閉針是上午休息時和老師閒聊對方無意中說的,因為愛豆舞臺動作大有時候不小心受傷又沒時間慢慢恢復就會去打封閉針緩解疼痛。
這種針常用於治療慢性軟組織損傷,它能快速緩解疼痛,但也有副作用不能長期使用。
所以如果不是很嚴重或者很急的情況,一般醫生不建議頻繁打。
這個訊息對金幼珍簡直是天降甘露。她之前從來不知道還有這種針,不然當時就打還能多爭取些時間。
現在她只慶幸在考核前知道,起碼明天考核時受腳傷的影響會減輕吧!
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