這【金鐘煉身功】並不複雜。
簡而言之。
就是對於氣血之力的一種應用。
其中分樁功與呼吸法。
又可更細分外練肉身，內煉臟腑。
外煉：強化關節抗打，形如金鐘覆體，傳聞久習者站樁時旁人推之似撼古鐘。
內養臟腑：震盪臟腑精氣，調和五行，功成之日，可聞體內隱有清磬聲。
這也是武者與武師的區別所在。
在達到正式武者後，氣血不會像密武者那般轉化成氣血真勁，而是會直接轉化成為真氣。
根據所修功法的不同，轉化的真氣性質也是不一樣。
其中武者境與武師境的區別，也就是在於武者是以真氣滋養肉身，而武師則是能夠壯大內臟。
一旦達到武師，壽元最低也可破兩百年。
其中甚至有些特殊的功法，可以讓壽元突破五百。
而這門金鐘煉身功只能算是中規中矩。
一共分為十二層。
前六層對應武者境，後六層則是武師之境。
而根據內容記載，這金鐘煉身功還有後續進階功法。
這也是胡奇選擇這門功法的原因之一。
想到這裡。
他便按照【金鐘煉身功】的姿勢開始擺出一個特殊的樁功姿勢。
雙足平行開立三肩寬，腳尖內扣如鉗夾。
雙膝微屈似金漿緩凝，重心沉於足跟，足趾抓地若鍾足生根。
這正是樁功中的起勢，名為熔金沉足。
隨後。
他雙臂環抱如箍鍾胎，肘尖斜指地竅，掌心向內距膻中三拳，十指微分似託千斤鼎。
脊柱豎直如鍾鈕懸天，下頜微收令百會與會陰一線。
這是架形·懸鐘抱嶽。
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