《七零,我的老婆是資本家大小姐》第392章 站樁,練功(2)

作者:五月飛花·1個月前

周文山嘆了一口氣,“大哥,我這可都是為你好,怕你受到打擊!”

畢竟他的記憶力是很好的,萬一要是等會李海山教的拳法自己一兩次就學會了,大哥怎麼都學不會………

他怕打碎大哥的玻璃心。

周文海嗤笑一聲,“呵呵,你覺得現在我怕嗎?不怕告訴你,我現在臉皮厚得很,都己經做好李哥罵我的準備了……”

周文山……

旁邊的劉翠花聽到周文海的話沒有忍住,噗嗤一聲笑出聲來。

就連周興邦和周援朝都強忍著笑意。

屋裡的張明慧和陳婉兩人對視一眼,不約而同地說道,“他們這兩兄弟又搞什麼么蛾子了?”

李海川一扶額頭,無奈地看著周文海。

哎呦,這位老弟,看來還沒有明白自己的身份!

這可是他的首長,燕京軍區副司令員的孫兒,他怎麼敢隨便罵呢……

笑鬧了一陣,李海川便準備正式教兩人開始學習八極拳,把八極拳發揚光大,也是每一個八極拳傳人的責任。

李海川站在周文山和周文海身前,思索了一下,“今天上午咱們先簡單學一下八極拳的一些基本站樁姿勢和簡單的拳法和發力技巧,因為時間有限,我講的時候你們要認真聽,不懂的地方要馬上問……”

李海川心中暗自嘆了一口氣,要是周文山能一首跟在首長身邊就好了,他就可以早晚手把手地慢慢教了。

李海川說完之後,周文山和周文海同時點點頭,“李哥,我們知道了。”

李海川輕咳一聲,“八極拳以剛猛爆烈,貼身短打見長,核心是整勁與十字勁,訓練也分築基,練勁,套路,實戰……”

除了周文山和周文海,眾人也在仔細看著,就連屋裡看孩子的張明慧和陳婉也在從窗戶裡面向外面看過來…

李海川講解完之後,先教了他們兩個站樁功夫。

練功先練樁,樁功是所有國術的基礎,樁功越穩,下盤越穩,所練國術的上限就越高。

李海川擺好了樁功的架勢,給他們仔細做著示範,然後上前糾正他們的動作……

“這樁功是最基礎的功夫,練好了對身體也大有好處,哪怕你們以後不學拳,只站樁都能強身健體,所以一定要認真記好,而且這站樁不光八極拳能用,下午你張哥要教你們的形意五行拳也能用…”

兩人都面色認真嚴肅地點點頭,“李哥,我們知道了。”

“好,現在兩儀樁先站10分鐘,一定要把姿勢給站正確。”

兩人點點頭想著兩儀樁的要領,擺開了架勢。

李海川看著兩人的架勢,點了點頭。

這第一次站樁,不管是文山還是文海做的都還算不錯!

上前一步,稍微調整了一下週文海的姿勢,就靜靜地站在一邊看著兩人。

10分鐘後,周文山面不改色,周文海的腿己經微微發抖了。

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