道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，衝氣以為和！
壺中配坎離的壺中指人體內的小世界，就是內海。人體猶如一個縮小版的小世界可以與外界的大世界相互呼應。
丹田之氣屬於純陽之氣，是人體出生時具有的先天之炁。人出生後就是後天之炁。需要吸納後天之靈氣來補充先天之炁的不足。
純陽之氣在八卦中處於離卦。正所謂孤陰不生，孤陽不長。
丹田之中的純陽之氣也需要陰氣進行澆灌和滋潤。才能繼續生長。
這時候就需要煉化五臟六腑之間的後天精氣。丹田內的先天真氣屬陽，五臟六腑的後天精氣屬陰，對應著坎水卦象。
所以凝元成功的第一步就要取坎添離，煉氣境就是煉五臟六腑之氣煉為真氣，將內海之氣，血脈之氣，筋骨之氣，魂之氣全都煉成真氣。這些真氣中有陰有陽，相互交替。
然後再以內海為鴻爐，以真陽之炁為爐火開始熬煉。
其實內丹與外丹極其相似，外丹講究文武共濟，將所有鉛貢，龍虎置於丹爐中熬煉，只待時機已到便成金丹。
內丹講究水火共濟，將人體精氣神作為藥引，先天真陽作為爐火，陰陽五行作為味藥，使之交媾。
這一刻在內海中九道真氣旋渦愈發膨脹，猶如數條巨龍般盤旋而上，在熬煉中不斷凝聚。
李凌霄的內海本就非常濃郁，猶如靈氣湖泊。在湖泊周遭是無窮無盡的爐陽真火，儼然一副火海景象。看起來非常壯觀，可惜這一幕只有自己能看到。
隨著真氣凝聚的愈發緊密，距離凝固成元已然不遠了。
此刻李凌霄表面熱氣升騰，整個房間彷彿都被蒸汽瀰漫。
三刻後，陰陽交媾，水火共濟，整個內海頓時沸騰起來。
九道真氣終於形成一股精純的能量，自鴻蒙中萌發而動！
這就是衝氣以為和！
聚！李凌霄一聲低喝。更多的靈氣匯聚而來。半空中的能量晶球越來越大。晶球表面一道道起伏不定的河流相互交融。
凝元的唯一困難就是，必須找到一個契合點。讓這些原本潰散的靈氣，凝聚成一個牢牢的整體。
而這就要講究火候，必須熬煉到足夠的時間。
只有成為核心，才能自行運轉。不會像氣海一樣，時常得補充靈氣，否則就乾枯了。
內元自成一體，不但可以無時無刻滋養身心，更可以慢慢壯大延長壽命。而且在對戰的時候，可產生的力量是氣海的幾倍式增長。
並且還能操縱兵器，御器飛行。除非遇到大戰消耗極重，或者晉級。平時都無需刻意補充。
李凌霄的氣海非常巨大，因此凝聚起來也更加艱難。但他終於找到了契合點。就在此刻。
他吐出一字“凝 ！”
下一刻，匯聚一體的江河瞬間以肉眼不可見的形式快速旋轉起來。並且開始凝聚，
“固！”李凌霄繼續低喝道。此刻他萬分緊張，他必須要保證所有的剛凝聚成形的內元不會潰散掉。
時間一點一滴過去，這種凝聚內元的煎熬。就像打鐵一樣。一錘一錘不斷錘鍊。直至完成。
