比如走路，感知腳一起一落的觸覺，以及風吹過皮膚的感覺。
比如用心感受耳朵能收到的聲音，鼻子能聞到的味道，眼睛能看到的各種顏色、形狀等等。
把注意力放在當下，放在一言一行、一呼一吸上，有覺知的活著才是清醒的活著。
修行，修的是我們的日常行為。
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關於修行，誤區很多。
人還沒修好，光追求玄的了。 一切的手段，都是外力，都是工具，都是輔助。
關鍵還是在於自己。
包括打坐，也是手段之一而已。
【打坐不是修行本身。】
把脾氣修好，把日子過的富足和諧了，比會打坐會念經的人，修行高的多。
修行，修的是行為。
這個行為包括，一言一行、起心動念。
不是靠著打坐那一會兒的氣怎麼迴圈就能修成正果的。
給大家介紹一類特別的“得道高人”。
咱的粉絲裡面，有很多種高人。
有的是輩分很高的道長，也有的是以玄學為職業的老師父。（他們甚至很細心的把我在評論區裡回覆的筆誤，也都點了出來，哈哈。）
也有正經的道士，認為自己不足以以此為業，所以只是在做著普通的工作。
不論是否從事玄學職業，只要是正心正念，都值得尊敬。
當然，有陰有陽，有正念的，就有不正念的。
知道自己在騙人的那些，就不提了。
比較特別的是，有些人覺得自己很正心正念的在幫助眾生，最終也修偏了。
一位有神通的師父身體不舒服，請吉月姐姐查了一下，出偏入魔了。
這位師父不追名不重利，她就是精進的修自己，已經修到可以看見我們看不見的異象（佛菩薩等等），可以聽見我們聽不到的聲音。
她認為自己都能看見佛菩薩了，怎麼可能入魔了呢？
後來查了才知道，貪圖了神通。
看到的聽到的“異象”，是魔施展出來的幻象。
不只是貪錢叫貪，貪圖名聲，貪圖神通，也是貪。
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