鄧朝看著橫杆，又想起來白夜剛才輕鬆越過1米8的落點，忽然心血來潮。
鄧朝退後幾步，模仿白夜的起跑和轉身，嘴裡還給自己配音：“預備——走你！”
他奮力起跳，轉身，向後仰——
然而，背越式對腰腹力量、騰空 ting 和過杆技巧要求極高。鄧朝顯然只學了皮毛。
只見他在空中完全失去了平衡，身體扭曲著，“砰”地一聲，後背和屁股幾乎同時砸在橫杆上，把杆子直接撞飛，然後整個人像個破麻袋一樣，重重摔進氣墊裡，滾作一團。
“噗——哈哈哈哈哈！” 紅隊這邊，陳鶴第一個沒忍住，笑噴出來。
連懊惱中的孫揚都看樂了。
藍隊這邊，李沉痛苦地捂住臉，不忍直視。
祖籃和鄭鎧趕緊跑過去把鄧朝從氣墊裡撈出來。
鄧朝暈頭轉向地站起來，揉著摔疼的背，一臉懵圈：“哎呦……我的老腰……不是，我看小白跳得挺容易的啊？怎麼這麼難啊？”
李沉氣得指著他：“你不會你跳什麼跳啊？！你老老實實跨過去不行嗎？！”
鄧朝也很委屈：“背越式……誰想到這玩意兒看著簡單，跳起來要命啊……”
導演無情的聲音響起：“鄧朝，挑戰失敗！換紅隊重新挑戰！”
白夜把紅隊隊員再次聚攏，語氣輕鬆地問道：“你們小時候都跳過皮筋吧？”
趙小刀點頭：“跳過呀。”
“對，就像跳皮筋那種，最簡單的跨越式。”白夜用手比劃了一下，“就用那種最原始、最穩的跨越式。腳抬高，跨過去，穩過才是王道。”
他快速重新分配：“這次調整一下。By，你1米1，穩過沒問題吧？”
By 肯定地點頭：“沒問題”
“孫揚，”白夜看向他，“忘掉剛才的失誤。你跳1米6，用你最習慣的方式，別追求姿勢，能過就行。”
孫揚深吸一口氣，眼神重新變得堅定：“有！這次我一定過！”
“陳鶴，你還是1米4。”白夜拍拍他
陳鶴：“收到！”
“小刀，”白夜看向她，“你還是1米，跟By一樣，用跨越式，慢慢來，不著急。”
趙小刀用力點頭：“好！”
“至於我嘛，”白夜笑了笑，“我來挑戰一下1米9。”
趙小刀吃驚：“1米9？小白你行嗎？要不我也努努力，跳高一點？”
白夜擺擺手，示意她放心：“剛才1米8我沒用輔助器都過了，這次用上彈簧輔助器，1米9沒問題。”
他指了指場地邊的彈簧踏板，“那個能增加起跳高度。2米我估計都可以”
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