這日，崑崙軒轅臺正是春和景明，山風捲著玉蘭花的甜香飄進殿內，青銅香爐裡的靈香草嫋嫋升起輕煙，剛處理完部落政務的黃帝，連龍袍都沒來得及換，就三步並作兩步堵在了採藥歸來的岐伯面前。
岐伯鬚髮皆白，面色卻紅潤如壯年，肩上挎著裝滿草藥的竹筐，手上還沾著山間泥土，一看就是剛從深山裡採完藥回來。他是上古公認的醫道始祖，一雙神手堪稱“活體CT”，不用扎針、不用抽血、不用剖開肚皮，只要摸一摸人的皮肉、搭一搭脈搏，就能把五臟六腑的毛病說得分毫不差。
黃帝一見他，眼睛瞬間亮成了求知的小燈泡，一把拉住岐伯的胳膊，把人按在殿內的青石坐榻上，語氣裡滿是按捺不住的好奇：
“岐伯啊岐伯，我這些天翻遍了醫書，越琢磨越覺得，天下百病說到底，就倆字——寒、熱！可這寒熱藏在人身子骨裡，看不見摸不著，有的人怕冷發抖，有的人發熱冒汗，我是真的想知道，這全身各種寒熱的道理，到底藏著啥門道？有沒有啥簡單粗暴、一學就會的法子，不用折騰病人，隨便摸一摸、看一看，就知道這人哪裡寒、哪裡熱？”
岐伯被黃帝這副急吼吼的模樣逗得白鬍子都翹了起來，他放下藥筐，拍了拍手上的土，笑著擺手：
“人皇這是問到了醫道最實在的點子上！咱上古行醫，沒有那些精密的儀器，不靠化驗不靠拍片，靠的就是以表知裡——人的體表，就是內臟的鏡子，五臟六腑的寒熱虛實，全都會老老實實寫在胳膊、手掌、皮膚這些地方，比寫在竹簡上還清楚！我今兒個就給你講一套摸手摸胳膊斷寒熱的絕活兒，通俗好記，爆笑實用，連部落裡的百姓都能一學就會！”
黃帝一聽有這等絕活，立馬搬來小案几，乖乖坐好，像個聽先生講課的小弟子，生怕漏了一個字：“快講快講！我洗耳恭聽！”
岐伯指著黃帝的胳膊，笑著開口，開篇就把晦澀的醫理掰成了大白話：
“咱先從最顯眼的胳膊肘說起，這胳膊肘可是人體寒熱的‘總開關’，摸一摸它，直接分清你身上是樓上熱還是樓下熱！”
一摸胳膊肘：秒分上下身寒熱，樓上樓下一目瞭然
“人皇你記死了第一句：肘所獨熱者，腰以上熱。”
岐伯用手指點了點黃帝的肘尖，語氣調侃又直白：
“啥叫‘肘所獨熱’？就是這人全身上下摸起來都正常，唯獨胳膊肘這塊兒，摸上去燙乎乎的，跟揣了個小暖爐似的，別的地方不熱，就肘尖獨一份的熱。
這代表啥？代表他腰往上的身子全是熱證！
咱把人體比作一棟兩層小木屋，腰就是中間的樓梯，腰以上是樓上——腦袋、胸口、肩膀、咽喉，全是樓上的地盤；腰以下是樓下——小腹、腰胯、腿腳，是樓下的地界。
這胳膊肘，就是樓梯口的溫控感應器，感應器發燙，鐵定是樓上暖氣開太足，熱得憋得慌！比如這人胸口燥熱、咽喉上火、頭疼發熱，一摸肘尖，保準是熱的，百試百靈！”
黃帝下意識摸了摸自己的肘尖，恍然大悟：“妙啊！那反過來，手熱又是啥道理？”
岐伯拍腿大笑：“第二句更簡單：手所獨熱者，腰以下熱！
手掌、手指這些地方，單獨摸起來發燙，別的地方不熱，那就是樓下（腰以下）熱炸了！
手是樓下的大門把手，把手發燙，樓下肯定是燥熱難耐——要麼小腹發熱、小便黃赤，要麼腿腳發燙、心煩意亂，一摸一個準，絕不走眼！
就這麼簡單，一肘分樓上，一手分樓下，上下身的寒熱，摸完肘和手，直接門兒清！”
黃帝聽得眼睛發亮，忍不住讚歎：“這也太直觀了！比我琢磨半個月的醫理都好懂！”
再摸肘前肘後：前胸肩背寒熱，一摸就露餡
岐伯見黃帝上了道，接著講更細的，指著黃帝胳膊的內側和外側，繼續爆笑拆解：
“光分上下還不夠，咱再精準定位——肘前獨熱者，膺前熱；肘後獨熱者，肩背熱！”
他先摸了摸黃帝胳膊肘的前面，也就是胳膊內側靠近胸口的一側：
“這叫肘前，對應人體的膺前，說白了就是前胸、胸口、兩乳之間這塊兒。肘前單獨發熱，那就是胸口燥熱、胸悶心煩，胸口裡跟揣了個小火爐似的，熱得慌！
肘前就像前胸的‘前院溫度計’，前院熱了，主屋（胸口）肯定不涼快！”
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