第一頁的文字，里奧耐心地讀著，當他讀完後，點點頭，文字就自動刪除，並被一頁新的資訊所取代。
【新生的細胞將攜帶氧氣和法力遍佈全身，不僅增強身體機能，更能提升魔法潛能。然
而，與標準紅細胞一樣，這些進化細胞的壽命約為120天。因此，練習者必須在每次冥想
期間定期生成足夠數量的此類細胞，以替換自然產生的紅細胞。】
里奧的目光快速掃過文字，吸收著其中複雜的技術。
【此方法的最終目標是實現骨髓自身的完全進化。一旦完全轉化，骨髓將成為一個能夠自
主維持的器官，能夠自主產生這些注入法力的細胞，無需進一步干預。然而，這需要實踐
者持續至少一年，保持天然紅細胞與進化紅細胞的100%替換率才能實現。】
該手冊強調了任務的難度，並且一旦這樣做，它就開始顯示與練習此方法相關的警告。
在早期階段，修煉者會發現每次修煉中生成超過有限數量的細胞頗具挑戰性。將吸收的魔
力轉化為細胞進化的過程需要極強的控制力和專注力，因為法力必須緩慢而穩定地輸送到
骨髓中。如果修煉者失去專注力或一次性注入過多的法力，這個過程就會失敗，並可能對
骨髓和正在生成的細胞造成損害。
描述清晰而堅定。
【通往精通的道路漫長，需要耐心和精準，因為只有透過持續的練習，以及對法力控制的
深刻理解，修煉者才能生成足夠數量的細胞，最終取代整個紅細胞群。骨髓進化成一個能
夠自我維持的機器是這一過程的頂峰，但這隻有在修煉者滿足必要條件並持續至少十二個
月後才能實現。】
清晰的文字不容有任何錯誤，清楚地列出了掌握它所需的艱鉅任務。
然而，當里奧讀完並理解了其中的含義後，手冊終於停止了序言，開始向里奧發出如何練
習的具體說明。
【首先收集你體內所有可用的法力。將其集中到你的心臟中，確保穩定積累，不會過剩。】
手冊發出指示，這一次，它等待里奧即時按照其指示操作，然後才更改其頁面上顯示的文字。
幾分鐘後，當里奧開始在他心臟周圍的法力脈絡中收集法力時，手冊保持穩定，直到里奧
收集到足夠的法力後，手冊的頁面才會翻動。
【已達到足夠濃度!現在，小心地將法力引導至骨髓所在的骨骼。
長骨------例如股骨和脛骨-----是骨髓的主要產出部位，也是你的最終目標。
將心臟中的法力慢慢引導到這些骨頭中，確保在嘗試將法力透過骨頭的狹窄裂縫推到產生
】脈靜力法壞損會不時位部的髓骨
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