真功：天火焚身功【未簡化，神級+】
內功：降龍凝神訣【已簡化，神級+，熟練33/100，收集三根龍骨，分別嵌在大腦、心臟、氣海附近】
武技：降龍神武【已簡化，神級+，熟練0/100，降龍欲先學龍，觀看龍的習性持續一百個小時】
地斬·霸道八決【已簡化，地級，大成】
功法：陽炎奇功【已簡化，宙級，入門0/50，在丹爐裡待50個小時】
降龍訣，變成了降龍凝神決。
看到“凝神”二字的那一刻，趙寒愣住了。
凝神，是煉元境的首個境界。
煉體有五境，煉氣有三境（實際兩境），煉元同樣有兩境。
如果用科學修煉角度來看：
煉體為物質層面，煉氣為能量層面，煉元就是精神（意識）層面。
分別對應的是精、氣、神。
煉元的兩個境界，分別是凝神境和神域境。
凝神，以修煉凝聚元神；神域，為元神構築領域。
變化後的降龍凝神訣，顯然直指凝神境。
也就是說，趙寒繼續簡化的話，有可能境界直達凝神境，從而繞開了洗髓境。
可如果不洗髓的話，身體各方面素質跟不上。
洗髓時，會以身體之氣，全方位洗淨身體汙穢，並加以重鑄，宛如新生。
一個髓字，並不是指骨髓，而是指的人體精髓。
一個洗字，將這些精髓部位的雜質通通排除，並進行精煉，猶如一條全新的生命。
包括皮肉骨、五臟、六腑、血液，乃至於氣脈和穴竅，以及腦海和精神、靈魂。
這些方面，將會由外到內徹底洗淨，從而為凝神境打基礎。
不洗髓，駁雜的精神、意識、靈魂，就會導致凝聚元神困難。
洗髓境，正是為了凝神境而做準備的過渡境界。
類似於渡劫期，渡過天劫後，少則一個月，多則數年就會飛昇。
一旦渡劫期中途出手，便會提前進行飛昇。
洗髓境同樣如此，最少一個月，最多半年，期間能少出手就出手。
一旦出手，對洗髓效果同樣有影響。
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