正巧林初禾也有心想幫她們提高訓練效果，乾脆將眾人的水全部換成了靈泉，並特意將這個月的體能訓練資料留了一份。
眾人以為喝的是山泉水，只覺得甘甜無比，每天早上喝水喝得那叫一個開心。
對比上個月的成績，這個月明顯有了很大的提升。
林初禾滿意地點點頭。
持續飲用靈泉，會進一步改善體質，或許會比短期內飲用效果更好。
下個月的資料出來，或許效果會更直觀明顯。
林初禾滿意地將資料表格收了起來，想了想，又從抽屜裡拿出另一個封面寫著“菜譜”兩個字的筆記本。
翻開這個本子，林初禾的心情明顯輕鬆多了。
這裡面記錄的，都是她根據藥效和口感搭配出來的藥食同源的菜譜。
從決定幫沈時微開藥膳飯店的那天，林初禾就已經著手準備了。
這些日子，她幾乎每天都把這個小本子帶在身上，一有靈感就寫在上面，回家後再加以嘗試，驗證口味，再拿給小滿和王老太太品嚐。
其中有不少菜譜，小滿和王老太太都是讚不絕口。
當然，口味奇怪的也不少。
林初禾一一篩選，到如今，竟也攢出十幾道菜了。
上次沈時微看完，格外感動。
她知道林初禾用心，卻沒想到林初禾竟然這麼用心。
翻開筆記本，每一頁都寫著菜的名字，食材比例，藥材用量和建議烹飪方法。
有些藥材烹煮的時長不同，釋放出來的味道和功效也不同，這些林初禾經過反覆地試驗，也都在筆記本上標註得清清楚楚。
當時合上筆記本，沈時微就忍不住給了林初禾一個大大的擁抱。
“初禾，謝謝你為我的事情這麼用心。”
“和你交朋友，真的是我這輩子做的為數不多正確的事了。”
“我真幸運。”
林初禾的全力支援，給了沈時微無盡的動力。
她目光堅定。
“初禾你放心，我已經下定了決心，這個飯店我一定會開起來，並且一定會將它好好經營。”
“這幾天有空我就去外面看店面，一定儘快選好店址，將這件事敲定下來。”
沈時微執行力意外的強，這話說完的第二天，送完糖糖，就立刻去四處打聽空置店面，實際考察，幾乎每天都會帶著新收穫來和林初禾討論。
林初禾明白，沈時微不光是想自己開始新生活，更是想給她也鋪一條退路。
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