我伸了個懶腰，去喝了一杯50c的溫水。
專家說過，清晨一杯溫水好處多，可清嗓子，還暖胃。
憑藉我六十幾年的經驗，在這一點上，我倒是很認同。
當然，專家的話，十句裡面只能聽信一句，大家要擦亮眼睛，千萬別上當。
不過，對於我來說，喝溫水也是退而求其次的無奈之舉。
要不是顧芊芊跟夢露時刻黏在一起，我可以直接喝溫奶，效果絕對更上一層樓。
我抬眼，看了看窗外碧藍的天空，心情一下子就開朗了。
我取出壺鈴，開始鍛鍊。
我先是雙手提壺鈴，順帶下蹲，這個動作，對於男人很關鍵，一定要多練習，懂的都懂。
女人練習，也是效果奇好。
我一把年紀了，還如此健碩，全靠365天雷打不動的鍛鍊，年輕人如果也這樣努力，肯定超越我了。
我一口氣提了一百多下壺鈴，把昨夜腦子裡殘留的混亂思緒統統拋開了。
鍛鍊對於我來說，就是最好的解壓方式。
我換臂力棒，又幹了二百多下。最後是拉伸運動十多分鐘，才算結束。
整個人微微出汗，非常的舒坦。
我拿起睡衣褲，走進浴室。
“老楊，你一大早在洗澡嗎？”劉媽的聲音帶著幾分沙啞和溫柔，“我想上廁所，你能不能快一點？”
我頓了頓，“好，知道了，等二分鐘。”
我快速結束，穿好內褲後，喊話，“劉媽，進來吧，我好了。”
門被移開。
劉媽抬眸，羞澀的看了我一眼，嬌聲說，“老楊，你穿好睡衣呀。”
我秀了一下肌肉，“怎麼樣，身材可以吧？”
劉媽眼眸含情，臉頰泛紅，“嗯，身材真的非常棒。”
我邪魅一笑，抬手，一把摟住她的肉腰，直接吻了上去，手也不老實起來。
劉媽嬌笑著把我推開，“老楊，別鬧，快出去，我…我要上廁所了。”
我一頓，笑著拍了她一下，走出了衛生間。
我泡好紅茶，摸出手機，靠在沙發上，悠閒的看抖音。
刷到小日子新上臺的驢臉女首相“搞死早喵”，真有點討厭和噁心，妥妥的軍國主義瘋狗。
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