返回訓練基地，方靈走了一圈，其他人都還沒有回來，略微思索了一下後，他便來到了他的專屬訓練地……
也就是沙袋前。
不過，還沒有開始，方靈便注意到，沙袋不一樣了。
眼中閃過一抹驚奇，方靈伸出手，略微推了一把。
讓他驚訝的是，他竟然沒有推動。
好奇之下，方靈開始逐漸增加力道，可即便胳膊上的肌肉，將身上的常服短袖撐破，他都沒能讓那沙袋動一下。
“嘿，我還不信了！”
說著，方靈隨手抓起身上的衣服，像是撕開一袋零食一般，輕鬆的將上半身的衣物撕了一下，扔到了一旁。
隨後，他的瞳孔略微一縮，原本黑色的眼瞳凝聚出了一層金光，金光退去，金色的豎瞳讓他看上去多了幾分霸氣。
右手同樣龍化。
接著，方靈張開右爪，按在了沙袋上，右臂之上肌肉隆起，終於，沙袋動了。
但這輕微擺動起來的沙袋，卻比沒動，還要讓方靈感到震撼。
如果依舊沒動，那可能是因為，這玩意兒是新裝備，他還沒有找到使用的方式，但既然動了起來，那就意味著，這只是沙袋而已。
只不過，外面的料子和內容物，都更換成為了他認知之外的東西，導致這個沙袋特別的重。
“已經準備好新的訓練器材了麼……”
喃喃著，方靈解除了龍化，掃了一眼黑戒之中的訓練手環，他知道，以後是用不上這玩意兒了。
不過也是，他的基礎訓練中，增加了一項對力量的控制。
如果繼續使用訓練手環，連自身的力量都無法用出來，還談什麼控制。
莫老師準備的就是齊全。
這樣想著，方靈擺好了架勢，開始一拳一腳的練了起來。
別看這玩意兒重，但無論打上去，還是踢上去，觸感上和普通沙袋沒有太大的區別，只是很難讓它動起來而已。
不過，觸感上沒有區別，方靈很快便沉浸了進去。
而且，在訓練過程中，方靈有意識的同時訓練起了他的呼吸。
對於如今的方靈而言，呼吸與身體動作的配合是很重要的，畢竟，呼吸的快慢，代表著元素被他吞噬的快慢。
而元素吞噬的快慢又代表著龍之力產出的快慢。
龍之力產出的越快，刨除掉身體活動消耗的部分，剩餘的便是對肉身的淬鍊。
這部分龍之力越多，方靈所承受的痛苦就越多。
那麼，讓他肌肉增長的龍之力，又是哪一部分呢？
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