“你拉倒吧，”我白了他一眼，
“陳老說了，你還得好好休息，不能劇烈運動，等你徹底痊癒了，有的是機會練。”
林飛撇了撇嘴，有些不甘心，但也沒再反駁。
畢竟他也知道，自己的身體還沒好利索。
……
第二天一早，天剛矇矇亮，我就起床了。
洗漱完畢，我就往園區中央的空地走去。
沒想到，我還沒到地方，就已經有不少人在那裡等著了。
保潔阿姨們穿著統一的工作服，後勤組的大哥們也都精神抖擻，一個個都在議論著今天要練的操。
資訊部那頭的人也已經到位了。
翡翠工廠那頭的人也在。
我笑著走過去，跟大家打了個招呼：“大家來得挺早啊！”
“那可不，唐總，這麼好的機會，怎麼能遲到呢！”
一個保潔阿姨笑著說道。
就在這時，陳老也來了，他穿著一身寬鬆的運動服，精神矍鑠，臉上帶著溫和的笑容。
大家看到陳老，都紛紛安靜下來，主動打招呼：“陳老好！”
陳老笑著點點頭，走到空地中央，說道：
“大家早上好，今天咱們就開始第一次練操，動作都很簡單，我做一遍，大家跟著學，不用著急，慢慢練，主要是活動筋骨，調理身體。”
說完，陳老就開始做起了動作。
他的動作很慢，很舒緩，每一個動作都做得很標準，看起來很輕鬆。
可我知道，這裡面肯定有門道，畢竟是陳老親自教的。
大家都跟著陳老的動作，慢慢學了起來。
剛開始的時候，大家都很拘謹，動作也很僵硬，有的胳膊伸不直，有的腿抬不起來，還有的跟不上節奏，看起來有些滑稽。
我站在一旁，看著大家笨拙的樣子，忍不住笑出了聲。
結果被陳老瞪了一眼，我連忙收斂了笑容，也跟著學了起來。
陳老很有耐心，一遍又一遍地示範，遇到有人動作不標準，他就親自過去糾正，手把手地教。
“胳膊再伸直一點，不用太用力，順其自然就好。”
“腿抬起來，膝蓋不要彎曲，保持平衡。”
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