《開局聯手OK,締造紫金王朝》第639章 秦銘的成長,三巨頭缺一不可(2)

作者:彥文·6個月前

他指著螢幕:“沙克提供內線的絕對統治力,科比提供外線的無限可能性,而你……你提供的是把所有優勢最大化的能力。你是戰術板,是資料庫,是更衣室的粘合劑。”

秦銘沉默了一會兒,輕聲說:“但我還沒證明自己能在場上做出貢獻。這個賽季,我大部分時間都在養傷。”

“你已經在貢獻了。”傑克遜拍拍他的肩膀,“G3帶傷上場鎖死韋德,G4賽前給沙克的心理建議,G5對熱火的戰術預判……這些,比得多少分都重要。”

他頓了頓:“不過你說得對,下賽季你需要更多上場時間。我和米奇(庫普切克,湖人總經理)談過了,下賽季你會進入首發陣容。”

秦銘愣住了:“首發?那德里克……”

“德里克會理解。”傑克遜說,“而且我們需要你在場上指揮。沙克34歲了,不可能每場打40分鐘;科比需要儲存體力在關鍵時刻。而你——206公分的身高,可以從一號位防到四號位,能組織能得分,還有那個‘模仿’技能……你是完美的場上指揮官。”

秦銘感覺心跳加速。首發,這意味著他不再是“替補奇兵”,而是真正的核心之一。

“但我需要變得更強。”他說。

“所以休賽期要努力。”傑克遜站起來,“下午三點,全隊力量訓練。別遲到。”

---

下午兩點四十五分,訓練館力量區。

奧尼爾已經在了,他正在深蹲架前做熱身。當秦銘走進來時,大個子咧嘴笑了。

“來得正好!今天練下肢力量!”

接下來的一個小時,秦銘體驗到了什麼叫“地獄訓練”。奧尼爾的訓練強度和他的人一樣誇張——深蹲、硬拉、腿舉,每個動作都要求極限重量。

“再來五個!”奧尼爾在秦銘做最後一組深蹲時大喊,“想想阿隆佐·莫寧!你想被他撞飛嗎?”

秦銘咬緊牙關,扛著140公斤的槓鈴,顫抖著完成最後五次。放下槓鈴時,他直接癱倒在地板上。

“不錯不錯!”奧尼爾滿意地點頭,“下週加到150公斤!”

這時科比走了進來,他已經完成了投籃訓練,開始練核心力量。看到秦銘癱在地上的樣子,他搖頭:“沙克,循序漸進。秦的韌帶剛恢復,不能一下子這麼大強度。”

“放心,我有數。”奧尼爾遞給秦銘一瓶功能飲料,“小子,你知道我2000年時深蹲多少嗎?”

“多少?”

“240公斤。”奧尼爾拍了拍自己的大腿,“就靠這兩條腿,統治了聯盟六年。所以你要想在內線立足,首先得有力量。”

秦銘艱難地坐起來,看著奧尼爾粗壯如樹幹的雙腿,又看看科比精悍如鋼鐵的身材。這是兩種極致的身體天賦——一個是天賦異稟的巨獸,一個是後天苦練的魔鬼。

而他自己呢?206公分的身高,95公斤的體重,在NBA屬於“不三不四”的體型。打後衛太高,打前鋒太輕。但這也意味著,他可以打任何位置。

“系統,”他在心裡默唸,“顯示我的身體資料。”

【身高:206c成長中)】

【體重:95kg】

【臂展:218c

【站立摸高:274c

】gk041:蹲深大最【

】gk011:推臥大最【

c18:跳彈直垂【

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