“那你怎麼不用手抓?本質都是用手。”
“手抓不衛生!”
眾人笑成一團。
笑歸笑,訓練還得繼續。在秦銘的指導和科比的示範下,隊員們慢慢找到了竅門。奧多姆學會了用筷子“鏟”起一堆米飯,費舍爾學會了夾兩三根肉絲一起送進嘴裡,帕克雖然還是笨拙,但至少能把食物送到嘴邊了。
只有奧尼爾,依然堅持用“奧尼爾式”用法——戳、扎、插,偶爾還會用筷子敲碗發出聲音,自稱“這是中式打擊樂”。
吃到一半,傑克遜突然說:“秦,你今天的康復訓練做了嗎?”
螢幕裡,秦銘愣了下:“還沒,正準備做。”
“現在就做,”傑克遜說,“我們看著你做。”
更衣室裡安靜下來。所有人都看向螢幕。
秦銘沉默了兩秒,點頭:“好。”
他把iPad的攝像頭對準康復區。可以看到,那裡有一些簡單的裝置:一個用來活動腳踝的滑輪,幾個不同阻力的彈力帶,還有一些平衡訓練用的軟墊。
“今天的目標,”秦銘說,“一千次腳踝活動,五百次股四頭肌等長收縮,三百次核心訓練。”
他開始做。首先是腳踝活動:左腿固定在牽引架上,右腳踩在滑輪上,用腳踝的力量讓滑輪前後滾動。每滾動一次,他的額頭就冒出一層汗。
“一次,兩次,三次……”秦銘數著。
更衣室裡,沒人說話,沒人吃飯。所有人都盯著螢幕,看著那個躺在病床上、左腿吊著、卻咬著牙做康復訓練的中國球員。
奧尼爾放下了筷子——第一次,他沒再用搞笑的方式。他默默地看著,拳頭握緊。
科比站起身,走到螢幕前:“秦,放點音樂吧。太安靜了。”
“好,”秦銘喘著氣,“放什麼?”
“放我們去年奪冠時的更衣室歌單。”
秦銘用還能動的右手操作手機,很快,音樂響起——是Queen的《We Will Rock You》。那是去年總決賽奪冠後,更衣室裡單曲迴圈了一整夜的歌。
“砰-砰-啪!砰-砰-啪!”
鼓點和拍手聲在康復室裡迴盪。秦銘跟著節奏做腳踝活動,速度加快了。
“一百次……一百零一……一百零二……”
更衣室裡,奧尼爾開始用筷子敲桌子,跟著節奏:“砰-砰-啪!”
接著是奧多姆,費舍爾,帕克……所有人都用筷子敲桌子,敲碗,敲任何能敲的東西。整個餐廳響起了整齊的節拍。
螢幕裡,秦銘笑了,但笑容很快被疼痛扭曲。他咬著牙繼續做。
腳踝活動做完時,他渾身溼透,像剛從水裡撈出來。
“接下來,”他喘著氣,“股四頭肌等長收縮。這個更疼。”
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