“疼疼疼……我不行了，快放我下來。”
“青瑧，你不能自己把自己的手腳放下嗎？”青瑾忙問。
“不行，我動不了，一點都動不了，渾身都僵住了。”青瑧都快哭了。
艾瑪，大量的難受，痠麻，痛癢的詭異感覺都要把他徹底給淹沒了。青瑧此時恨不得手腳都能動，幫他撓撓，重錘一下那些痛癢的地方。
奈何他渾身僵硬，身不由己。
“既然擺出來這個姿勢，那就要有一修煉倆個時辰的覺悟。等你修煉滿倆個時辰，身體就會重新能動了。好好體會啊。這才是鍛體術的第一式。
除非你日後能夠自己擺出這個姿勢，否則每次我幫你擺出，你都要修煉倆個時辰。
而且什麼你自己能夠擺出這個姿勢，並且可以堅持倆個時辰不動，你才算修煉有成，剛剛學會了第一式。
記得，從第一式開始到第九式，是一個小節。
你掌握了第九式，前九式就會貫通起來，讓你的身體迎來第一次深層蛻變。好好享受啊。四哥。”
“我不練了，我不練。唉喲，太難受了。我哪裡都癢癢，還有痠麻疼，嗷，太難受了。”青瑧大叫。
沈芳兵看著自己小侄子那副可憐兮兮的模樣，眼內精光閃爍。
“青瑚，我能煉嗎？修煉這個鍛體術有沒有什麼年齡限制？”沈芳兵又是期待，又是憂心的問。
“沒有，誰都可以練習。大伯，你確定你也要修煉，很疼噠。”青瑚好奇的問。
“沒事兒，吃得苦中苦方為人上人。”沈芳兵神情堅定道。
“那行。”青瑚二話不說，就給自己大伯也擺上了。
那咔咔咔的胳膊腿的掰動聲，雖然不至於斷裂，但是錯位絕對是有的。青瑾他們看得牙都疼了。
而實際上，若不是自己好歹是個長輩，若非自己的意志力都已經磨礪的比鋼鐵還要堅硬。
沈芳兵也是差點就要叫出聲了。
真是太疼了。而且是那種越來越疼，各種痠麻疼癢，一起上來。
簡直是太折磨人了。
沈芳兵難受的額頭上的冷汗的滴滴答答的滴落。
看得就立在一旁的青瑧都不大好意思叫了。
不過他不叫，臉皮子也在不斷的扭曲著。
太可怕的了這門鍛體術。
沒多久，魏東亭也過來了。
“他們這是……？”
“修煉一門新的鍛體術。”青瑚道。
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