張浪漫中午吃的甜點是一個草莓奧利奧蛋糕，膩到了許久，於是下午茶打算吃個清淡的吃法。
張浪漫從冰箱裡拿出兩個雞蛋，一把小蔥，一把野芹菜，一盒冰鮮馬蹄，一瓶甜牛奶，一盒冰塊，一袋紫薯，一罐芝士醬，一包掛麵。即可關冰箱門。
張浪漫將兩個雞蛋磕入同一個碗中，小蔥洗乾淨切顆粒，倒入碗中，野芹菜洗乾淨泥沙，切成碎碎，倒入碗中，加一勺鹽，用筷子攪打成蛋液狀。
張浪漫熱鍋子，倒入兩勺玉米油，倒入蛋液，移動鍋底煎成蛋餅狀，即可關火。
張浪漫把水果案板洗乾淨，用廚房用紙擦乾淨，倒扣蛋餅，捲成毛巾卷形狀，用水果刀切成段段，即可平分放入兩個淡黃色的小碟子裡。
張浪漫把冰鮮馬蹄的包裝袋撕開，去皮，洗乾淨，切碎碎備用，甜牛奶揭開蓋子，蜂蜜醬罐頭擰開備用，一盒冰塊準備好。
張浪漫取一個橙色迷你榨汁機，倒入馬蹄肉，甜牛奶還有一勺蜂蜜，敲入冰塊，蓋上榨汁機蓋子，按榨汁鍵，榨汁八分鐘後，聞到馬蹄牛奶的甜香味道之後，即可關火。
張浪漫取一對花卉圖案的茶杯，平分倒入馬蹄牛奶冰，即可。
張浪漫撕開袋子，取兩隻小紫薯，洗乾淨泥沙備用，芝士醬擰開蓋子備用。
張浪漫空氣炸鍋預熱五分鐘，倒入紫薯，刷一層芝士醬，關上抽盒，大火烤制八分鐘，聞到芝士紫薯的香味了之後，即可關掉空氣炸鍋。
張浪漫準備好兩隻紫色的小碟子，戴上烘焙手套，拉開抽盒，把兩隻紫薯取出，放在碟子上，撒點鹽巴，即可。
張浪漫撕開掛麵的袋子，抽出一把掛麵備用。
張浪漫奶鍋裝半鍋清水，大火沸騰，倒入一把掛麵，繼續煮五分鐘，聞到面香味了，即可關火。
張浪漫取出兩個綠色的陶瓷麵碗，倒入一點點鹽巴，一點點玉米油，一點點麻油，一點點生抽，一點點蠔油備用。
張浪漫把小蔥洗乾淨切顆粒，備用。
張浪漫用漏勺把麵條撈出，控幹水份，倒扣入兩個麵碗中，然後舀幾勺熱麵湯，澆在面上，即可享用。
張浪漫取出一個餐盤，放入野芹菜蛋卷，馬蹄牛奶冰，芝士紫薯與陽春麵，即可端到餐桌上享用。
朱勳憋笑：“腦婆，我喜歡吃馬蹄冰，但是我不喜歡吃這種做法的馬蹄冰。”
張浪漫：“挑剔如你，怎麼了，我又哪裡做錯了？？？”
朱勳憋笑：“我嚐了一口，你這馬蹄冰偏甜，用的應該是甜牛奶打底吧。”
張浪漫：“是啊，甜牛奶加馬蹄碎碎再加一勺蜂蜜，有毛病不？”
朱勳憋笑：“太甜太甜了，本來就應該用純牛奶的，你偏要用甜牛奶，還要加蜂蜜？而且還是冰的，我喝了牙會疼的程度！”
張浪漫：“我中午的草莓奧利奧蛋糕吃多了，膩得發慌，本來想弄個馬蹄冰清清腸胃的，不曾想比蛋糕更甜……腦公啊，要不你別吃了？我來？”
朱勳：“不要，腦婆煮的東西，我才不分我才不分。”
張浪漫：“知道你護食啦，吃吧！”
朱勳：“遵命，腦婆！”
