湖人管理層會議的第二天，早晨六點半，太陽剛剛露出頭，把一縷微弱的陽光透過窗簾送進了蘇陽的臥室中。
“叮鈴鈴～”
床頭櫃上的鬧鈴響了。
蘇陽迷糊著雙眼，順手把鬧鈴按了一下。
恍惚中，他告訴自己，現在已經來到了美國，為新賽季準備了，訓練要恢復到以前的節奏和強度了。
起床，起床！
蘇陽一下子坐了起來。
穿衣，洗漱，晨跑，回來吃早飯，騎上單車直奔湖人訓練館。
今天有快船的季前賽，蘇陽沒有打擾快船球員們訓練，而是隔壁訓練館中，開始建議起了內線腳步。
他腦海裡回憶著先前奧拉朱旺教他的腳步，一板一眼的重複的做著。
半個小時後，他結合了自己的實戰經驗，把腳步變得更加繁瑣起來。
蘇陽明白的很，他現在很年輕，可以憑藉身體素質打球，也可以面對防守人一步而過，但人總有老去的那一天。
到了生涯末期，他必須靠紮實的技術和多年的經驗去打球。
這點思維邏輯，他不知不覺收到了科比的影響，而非僅僅靠著麥迪的天賦來揮霍。
第一天的正式訓練，除了腳步技術外，蘇陽還練習了槓鈴和“跳桶”，以此來讓自己的耐力恢復到幾個月前的水準。
科比本賽季肯定會經常性休戰的，這老傢伙已經榮譽滿滿，尤其是他拿到了第七個冠軍，超越了喬丹的冠軍數量，生涯沒有遺憾了。
蘇陽幾乎可以預見，沒有科比為他分擔壓力，對方的外線防守人員肯定會對自己使用車輪戰。
耐力對他而言太重要了。
這一項訓練完之後，已經是中午十一點，他直接點了外賣，並不想去餐廳吃飯浪費時間。
等待期間，他發覺自己的體力槽已經見底，正是訓練體力不支時投籃準星的好時機。
“命中一百個球再吃飯！”
他喘著粗氣，給自己定下了目標。
下午時間，他並沒有留在訓練場，而是去了湖人的錄影廳，開始研究錄影。
現在麥克布朗作為新教練登場了，蘇陽絕對有必要去了解一下他的調兵遣將。
一整個下午研究下來，蘇陽發現這位教練的風格是強調防守，球隊每個人的防守輪轉都很到位，每個球員都很有紀律性。
不過在進攻端，他並沒有太好的套路，只是喜歡依靠巨星來打戰術。之前的騎士隊，進攻時候一般都是詹姆斯控球，選擇突破分球或者自己單打，並沒有太好的思路。
這也說明了這位教練和菲爾完全不同。
邁克布朗的執教風格讓他的球隊下限很高，上限卻不太足夠。
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