“陳序，看著我的動作！”
就見蕭豈楓雙手五指併攏，豎起手刀，直直的插入滾燙的鐵砂中！
在鐵砂中停留了兩三個呼吸，才又提上來。馬上就又插下去，又兩三個呼吸......迴圈往復了八個來回，才收回手掌。
“快！快看看大長老手掌有沒有燙傷！”
陳序非常大聲的，對著旁邊的幾個弟子說道。
可是他們都只是笑而不語。
陳序非常生氣，臉上佈滿陰雲，禁不住破口大罵，“你們他媽的——”
“我沒事！這個功夫叫鐵砂掌，老夫已經練了五十年，比你們總教習的年紀還大！”
“啊？鐵砂掌？”
陳序看著熱氣騰騰的鐵鍋，一陣失神。
尼瑪，你個老匹夫讓我也插這個？你個老不死的是不是想玩死我？
“對，這就是鐵砂掌！嚴格意義上來說，鐵砂掌是一種掌功。鐵砂掌是利用鐵砂來鍛鍊我們的手掌，把手掌的骨質練得更堅實，皮肉纖維更堅韌。也就是說，讓我們的手變得更堅固，以致打擊造成對方的傷害更大，同時我們自己的手掌受傷的機會更低！”
陳序啞然。
看著陳序的臉色，蕭豈楓笑著說道。
“剛才給你表演的，是我五十年的功力，這點熱度，對我一點傷害都沒有。但你不同，你一點基礎都沒有。所以，對你的訓練是這樣的：
那邊樹上吊著一個粗布袋，裡面裝滿鐵砂，你要用手掌，劈，拍，戳，斫，砍，插，抓，斬等手法擊打，每天上午下午各半個時辰，然後再用專門的洗手藥洗手養護雙手就可以了。”
這樣的動作，每天上午下午各半個時辰？
陳序看著鍋裡的鐵砂，陷入了沉思。
驀的，他伸出雙手，學著剛才蕭豈楓的樣子，兩手用力的向鍋裡滾燙的鐵砂插去！
大長老蕭豈楓臉上都笑出了菊花，心說這個陳序真的上道，馬上就做這種訓練！雖然他還不能適應這麼高的溫度，讓他試試也好的。
一個“好”字剛剛出口，就見陳序忽然停住了，就在手掌將觸未觸鐵砂之時。
雖然還沒接觸，但滾燙的鐵砂已經燙的陳序齜牙咧嘴。
他趕緊收回了手掌。
就見他學著蕭豈楓的樣子，一來一回的做了好幾個迴圈。只是每次都不插入鐵砂，而且在鐵砂上方停留的時間很短，而在高處停留的時間較長。
尼瑪這剛好和剛才蕭豈楓相反！
臉上表情也是配合的惟妙惟肖，不但是齜牙咧嘴，簡直是面目猙獰！
“哼！”
蕭豈楓鼻內重重哼了一聲，心說這個小子真夠取巧的。
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