第1244章
放鬆肌肉、排解體能疲勞、調整身體狀態。
其實這也是大部分時候，佛羅倫薩的訓練日常，沒辦法，賽程太密集了。
根本沒有多餘的時間訓練其他的。
全拿來恢復了。
幾圈慢跑過後，體能教練帶領所有人開展動態拉伸訓練，高抬腿、側滑步、弓步壓腿、腳踝膝關節活動。
逐一放鬆腰背、大腿、肩背等關鍵發力部位，規避賽後肌肉僵硬、拉傷的風險。
基礎熱身結束後，球隊開展輕量傳接球訓練。
球員們兩兩一組，間距適中，進行短距離地面傳切、橫向轉移球練習，節奏舒緩，重點打磨接球停球的穩定性。
在不過度消耗的前提下，保持球感。
讓身體慢慢從高強度的比賽狀態舒緩回落。
隨後，
球隊還進行無球跑位與防守站位覆盤訓練，針對昨日盃賽的攻防漏洞進行微調。
很快，上午的訓練結束。
體能教練吹響收尾哨音，宣佈訓練解散。
球員們紛紛卸下訓練裝備，三三兩兩收拾物品，準備回家。
場上的歡聲笑語依舊，大家還在閒聊著昨日的比賽趣事與後續的備戰安排，氛圍輕鬆。
白葉收拾好東西準備回家的時候，刷著手機，就收到了一條新聞推送。
而這個新聞，瞬間讓白葉的心情變得沒有那麼美妙了。
【突發悲劇！馬德里競技9歲青訓小將裡維羅意外離世，賽場天災令人痛心】
白葉心頭微沉。
立刻點開新聞完整瀏覽詳情。
這場意外悲劇發生在前天上午的馬德里競技青訓訓練場。
彼時，馬競U9少年隊正在進行一場常規內部友誼賽，年僅9歲的小將裡維羅作為替補球員，乖乖坐在主隊替補席上待命。
比賽進行途中，馬德里當地突發極端陣風，一陣狂風驟然席捲訓練場，衝擊力極強。
眾人來不及反應，替補席後方固定完好的遮雨棚瞬間被狂風掀翻、轟然倒塌。
沉重的棚體結構直直墜落，不偏不倚砸在了正坐在板凳上的裡維羅頭部。
突如其來的重創讓年幼的裡維羅當場昏迷，頭部遭受毀滅性撞擊，瞬間失去意識。
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