一連七八日，陸沉的生活便的極為規律。
白日里，他緊閉宅門，苦修武藝。
後院的演武場內，舉石鎖、扛石墩，並那彎弓一把，練出一身凝練至極的力道。
他赤著上身，筋肉賁張如盤虯老樹，模仿著董霸那八方開弓的霸道姿態，一次次將沉重的硬木弓拉至極限。
弓弦繃緊的“砰砰”爆響，如同悶雷在後院滾動。
每一次極限的拉扯，都感覺全身筋肉被無形巨手狠狠擰絞、拉伸，彷彿要撕裂開來。
劇烈的痠痛感如潮水般陣陣襲來。
筋骨皮膜在重壓下也一點一點的變得更加強橫。
到了夜裡的時候，陸沉便深入龍脊嶺，憑藉觀氣之術，採一些靈氣濃郁、對自己修煉裨益最大的藥草。
將其熬製成藥湯，服用以壯血氣。
生活雖然略微顯得有些單調，卻無比充實！
陸沉完全沉醉在這力量增長的快感之中。
每一次筋肉的痠痛平復，都意味著氣力又增長了一分。
每一次極限開弓後更快的恢復，都代表著筋骨皮膜的韌性在提升。
這種清晰感知自身強大的過程，讓他內心無比暢快。
這天午後，陸沉再次嘗試董霸那八方開弓的絕技。
他沉腰坐馬，脊椎如龍，雙臂筋肉瞬間繃緊如鐵索！
砰！砰！砰！砰！砰！砰！砰！砰！
連續八聲沉悶如鼓的弓弦爆響在院中炸開！
他身形急轉，硬弓在上下左右四方各拉兩次。
動作雖不如董霸那般行雲流水、力貫八方，卻也初具雛形，剛猛凌厲！
然而八次極限開弓完畢，陸沉猛地倒吸一口涼氣，只覺得雙臂、肩背、腰腹乃至大腿的筋肉，如同被無數燒紅的鋼針攢刺，傳來陣陣撕裂般的劇痛，汗水瞬間浸透褲腰。
“痛快！”
“只是我這筋肉還不夠堅韌，火候還差了一些！”
他大口大口的喘息著，並未沮喪，反而眼中精光更盛。
待得緩緩收功之後，陸沉走到一旁石凳坐下。
王大娘適時端來一大海碗熱氣騰騰、飄著油花的老母雞湯。
陸沉幾口灌下。
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