接下來幾日，陸沉閉門不出，潛心修煉剛剛到手的《龍吟鐵布衫》。
橫練外功與內壯之法截然不同。
似《內壯神力八段錦》這般功法，主修內壯，調和五臟六腑，溫養氣血。
如同文火慢燉，根基紮實而穩健。
而橫練，顧名思義，主修外功。
需藉助外力擊打，磨礪皮膜，刺激筋骨，以求在最短時間內獲得強大的抗擊打能力。
陸沉早年混跡市井，也曾見過那些修煉下乘橫練功夫的武人。
其法門堪稱自虐。
第一步便是將雙手反覆插入燒熱的鐵砂之中，直至皮開肉綻，再輔以藥酒浸泡。
或是用肩膀，脊背不斷撞擊沉重的大木樁，日積月累，落下滿身淤青與暗傷。
此法雖見效快，卻極易損及根本，待到中年氣血衰敗，往往病痛纏身，苦不堪言。
而這《龍吟鐵布衫》能被譽為上乘橫練絕學。
其高明之處便在於，它並非依賴這等粗淺野蠻的外力摧殘。
而是透過獨特的運氣法門，引導自身氣血。
使其如熊熊爐火，由內而外，主動煅燒，錘鍊筋骨，強韌皮膜！
其修煉理念，竟與他之前修煉的《內壯神力八段錦》有異曲同工之妙。
都強調以內馭外，以氣血為本。
這意味著，只要能有充足蘊含精元的靈物補充自身消耗，將氣血維持在鼎盛狀態。
他便能依靠自身磅礴的氣血，不斷地提升筋膜的強度與韌性，無需承受那等皮肉之苦。
話雖如此，修煉過程卻絕不輕鬆。
陸沉吩咐紅拂，將之前備下的老藥，如上了年份的黃精、血參等，配合幾種獸骨，熬製成濃稠的藥膳。
每一碗藥膳下肚，都如同吞下了一團火。
澎湃的藥力瞬間化開，融入四肢百骸，帶來陣陣飽脹與溫熱感，這正是氣血被快速補充的跡象。
隨即，他便在院中積雪清理出的空地上，依照秘籍所示擺開架勢，運轉《龍吟鐵布衫》獨有的氣血導引術。
功法一經催動，體內那原本溫順流淌的氣血，霎時間彷彿被投入了一座無形的洪爐，變得灼熱而狂暴！
它們不再平和，而是如同無數把燒紅的小銼刀，也像是細密的鋼針，在他全身的皮膜，筋膜，乃至骨骼深處，來回地刮擦、穿刺、煅燒！
這種痛苦，並非來自外部的擊打，而是源於身體最深處的每一寸肌理！
彷彿有無數螞蟻在啃噬骨髓，又像是被架在文火上細細炙烤。
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