號角聲音起，秦殷被驚醒。
在給自己塗完艾草之後，她感覺有點困又回到床上繼續睡覺，這一睡就是睡到天亮。
一醒來的秦殷感覺自己的身體又開始變冷，身體溫度在下降。
怎麼回事？昨天不是剛抹艾草嗎？
淦！
秦殷罵了一句。
這個怨咒符遲早會被她給解除，此刻她很想把給她下詛咒的人給千刀萬剮。
她起身打坐，調整氣息，讓自己冷靜，氣沉丹田，看用這種方式能不能恢復自己的溫度。
過了幾分鐘，秦殷身體的溫度逐漸恢復到正常。
恢復正常之後，秦殷深呼一口氣，看來這種方法有點用。
這叫做運息術，透過調節自身的氣息來調整自身的溫度，在調整過程中學會吸氣，呼氣。
吸氣呼氣這個過程看上去簡單，但是做起來是非常考驗一個人的功底，要準確把握吸氣呼氣的節奏才行。
這個運息術秦殷在鬼谷的時候算是學了很久才學會，真就是小技巧見真功夫！
最後秦殷擺了擺自己的手結束運息術。
做完運息術的秦殷臉色變得紅潤起來，沒有剛才那麼慘白。
號角聲起，該起床早訓。
秦殷下床，準備洗漱換衣。
剛下床便聽到有人敲宿舍門。
“我是陳楓開門！”
林疏華和陳芳聽到陳楓的聲音，面面相覷。
陳楓教官怎麼會來這裡，是有什麼事嗎？
“快點兒，開門！”陳楓有點不耐煩。
林疏華和陳芳兩個人聽到陳楓這樣說話有點害怕，不敢去開。
剛洗漱完的秦殷見她兩人這樣便自告奮勇去開門。
秦殷開啟門，只見陳楓筆挺有神的站在秦殷面前。
陳楓見秦殷開門，有點意外，還挺巧的是她開門。
她找的就是秦殷！
“秦殷，我找你有事！”陳楓沉聲道。
。己自指了指殷秦”？我找“
”！所管教開離你帶會教江兒會待“，頭點楓陳”！對“
？麼什為，所管教開離帶承江，外意點有個這到聽殷秦
