白然之對路寧看得極重，不光因為他乃是世上罕見的修行天才，更因為當年那一段情誼。
“可這種修行速度對於你來說，只怕是不夠的……我猿聖宮中有一套鍛體法門，名曰《天罡玄變經》，乃是我妖族淬鍊肉身、滋養神識的無上妙法。”
“恰好賢弟你尚未成就金丹，靈肉不曾合一，我這便將此法傳你，汝渡劫之前可以多加習練，庶幾可以大大助長肉身之能，反哺神識，到時候無論是佛家法門，真龍秘法，還是道門觀想秘術，自然都可水到渠成、一日千里。”
“你且凝神靜氣，某家這便將此法門傳你，其中口訣竅要，你需細細記牢。”
路寧聞言大喜，他經名師傳授，又飽覽群書，自然知曉妖族煉體之法最是神妙，白然之之言深合修煉至理，白眉猿聖更是出了名的妖道雙修、好為人師，不光道門的崑崙山，天下道家各門各派，學過他這一脈法門也真是不在少數。
他也知白然之一片好心，自家所遇乃是難得的機緣，故此也不推辭，當即盤膝端坐，閉目凝神，將自身心神放空，靜待白然之傳法。
白然之見狀，微微頷首，隨即屈指一彈，一縷瑩白如玉、溫潤如珠的妖力從指尖飛出，徑直沒入路寧眉心識海之中。
這縷妖力之中，包裹著一篇玄奧繁複、字字珠璣的經文，正是猿聖宮秘傳的《天罡玄變經》，從入門鍛骨、煉筋、換膜、洗髓的基礎法門，到淬鍊本命精血、淬鍊肉身竅穴經脈，再到滋養神識的玄奧要訣，無一不詳盡，無一不精妙。
路寧閉目凝神，細細體悟許久，方才睜開雙眼，眸中滿是震撼之色，他早知妖族煉體之法神妙非凡，卻也不曾想到白然之隨意所傳便玄奧至斯。
這《天罡玄變經》修行之法與道門煉體之術截然不同，道門煉體，以天地靈氣之中的五行之氣淬鍊五臟六腑，由內而外，強健筋骨皮膜。
而天罡靈變經卻是汲取包括日精月華在內的周天星力直接淬鍊肉身，周身氣血奔湧如江河，筋骨皮膜自然而然便得淬鍊，且肉身經脈竅穴之中都可以儲存周天星力，與人爭鬥之時，一經催動，便有諸般神異。
路寧參悟此經的奧妙，心中忽然閃過一個念頭，脫口問道：“白兄，這《天罡玄變經》，莫非便是周天變化法的根基？”
白然之聞言，眼中閃過一絲讚賞之色，點頭道：“賢弟果然悟性了得，一眼便看出了此中關竅……不錯，這《天罡玄變經》正是周天變化法的入門根基。”
“凡我猿聖宮一脈欲修高深變化之術者，必先以此經淬鍊肉身，煉開包括天地五要在內的三十六處天罡竅穴，肉身強橫到一定程度，方能承載這法門的力量，否則盲目變化，只會損毀肉身，落得個形神俱滅的下場。”
“不過此法雖是我妖族秘傳，卻並非只能妖族修行，凡天下有情無情眾生，只要有一絲靈性，能汲取周天星力者，便無不可學，妖怪野獸可以，天魔佛陀可以，金鐵木石可以，人族自然也可以。”
“賢弟不曾渡過第一次天劫，靈肉尚自兩分，修行此法正是當時得令。”
“待得你依法將這三十六處竅穴盡數煉開，肉身之強橫便可堪與佛門護法的金剛力士比擬，而且靈變無比，便是變化之術，也可試著修行一二了。”
“更重要的是，此法一旦練成，肉身強橫，便能反哺神識，畢竟肉身乃神識之寄託，肉身越是強橫，神識便越是穩固；肉身氣血越是旺盛，神識便越是活躍。”
“待你三十六處天罡竅穴用此秘法精煉一遍，則周身氣血便可以奔湧如龍，屆時再配合紫玄山的觀想法門，神識之力自然大漲，何愁積累不夠？”
路寧聽得心潮澎湃，忍不住站起身來，深深一揖到地，“多謝白兄傳法，異日我若有所成就，多賴白兄今日所賜！”
白然之連忙將他扶起，笑道：“賢弟，你我兄弟，說這些生份話作甚？你且好生修行，若有不懂之處，隨時來問某家便是。”
殷七七在一旁聽得十分入神，她雖早已鑄就金丹，卻也深知這《天罡玄變經》的珍貴，這等淬鍊肉身的無上妙法，便是放在東海諸多仙島之上，也足以引得無數高人爭搶。
她見白然之對路寧如此慷慨，心中不免生出幾分羨慕之意，眼波流轉之間，面上自然而然便帶出了幾分心思來，露出一副欲言又止的模樣來。
白然之何等通透，一眼便看穿了殷七七的小心思，當即灑然一笑，溫聲解釋道：“七妹，某家知曉你心中所想，只是這部《天罡玄變經》，路賢弟能學，你卻是學不得。”
“七妹你早已成就上品金丹，靈肉合一、氣息相通，所謂丹成無悔，若是再修這妖族鍛體之法，強行錘鍊肉身竅穴，只會打亂你自身道基，滋養神識效果也只一般，卻說不定會耽誤你金丹蘊靈、成就元嬰的大道，得不償失啊。”
殷七七聞言，心中一絲希冀化為泡影，不由得幽幽一嘆，美目之中滿是失落與惆悵，輕聲道：“罷了，看來是小妹福薄，無緣這等無上妙法。”
“我守在這東海荒島之上，既無高人指點，父母也轉世無蹤，獨自苦修四百年，才得如今這點微末道行，想要功行圓滿，渡劫成就元嬰，也不知要等到何年何月，說不定哪一日天劫降臨，我便要身隕道消，化作這東海一抔黃土了。”
白然之見她自怨自艾、神色黯然，心中微微一軟，柔聲勸慰道：“七妹何必妄自菲薄？你修行四百載，積累之深厚，便是某家也看得分明。”
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