第二天一早，蘇寒五點半就醒了。
窗外天還沒亮透，灰濛濛的，操場上亮著幾盞燈，能看見有人在晨跑。
他躺了兩秒，然後坐起來。
右臂還有點酸，但比昨天好多了。
腿也不疼了，就是小腿肌肉有點緊。
穿上體能服，推開門。
黑豹和大黃趴在院子裡，聽見動靜抬起頭。
蘇寒摸摸黑豹的頭，“我去跑個步，你們繼續睡。”
黑豹搖了搖尾巴，又趴下了。
大黃連頭都沒抬，繼續打著呼嚕。
蘇寒笑了笑，慢慢往操場走去。
操場邊上，那輛白色救護車已經停在那兒了。
陳醫生正靠在車邊喝茶，看見他來了，抬手打了個招呼。
“喲，今天這麼早？”
“想跑個長點的。”蘇寒說，“順便試試速度。”
陳醫生愣了一下：“速度？你之前不是一直練耐力嗎？”
“耐力差不多了。”蘇寒活動著腳踝，“五公里能跑下來，但太慢。一小時，跟走差不多。今天想提提速。”
陳醫生點點頭，沒再問。
他開啟車門，拿出心電監測儀，給蘇寒貼上電極片。
“跑的時候看著點心率。一百八以下可以衝，超過一百八就得慢下來。”
“明白。”
蘇寒站在起跑線上，深吸一口氣。
今天的目標是五公里，配速五分半。
這個速度，只是普通人的速度。
新兵連三個月下來，五公里及格是二十三分以內，優秀的能跑進十九分。
五分半的配速，算下來是二十七分半。
比及格還慢四分鐘。
但對現在的蘇寒來說，這是個挑戰。
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