阮眠眠準備帶薄款的套裝,褲子必須是長的,上衣2套短款,3套長的,畢竟有防曬衣不是。
臭小子們特別簡單帶2身作訓裝,其他的都是工裝褲配短袖或者T恤,本來阮眠眠還說穿他們的運動褲,小傢伙們不同意覺得工裝褲可以放匕首,在複雜的戶外環境中,不帶匕首及相關的武器,他們心裡沒有安全感。
阮眠眠根據攻略列了一些要帶的衣物要求,豆豆這時候也趴了過來,把相關要求在手機上編輯好發到了群裡。
阮眠眠看了一眼,豆豆發的具體如下:
疆城自由行,因為溫差較大衣物要求如下:
一、夏季衣物5套,3套(長袖+長褲),2套(短袖+長褲),備註:尊敬的女士們,如果要帶裙子請帶長裙哦,疆城的紫外線很強哦,不聽勸,曬傷了本人概不負責哦。
二、防曬服,2套,質量要好點哦。
三、防風衣,1套,備註:顏色鮮豔點哦。
四、薄款羽絨服,1套。
五、薄秋裝,2套,備註:怎麼舒服怎麼來哦。
同志們,看到訊息在群裡答覆一下哦,尤其是領隊小豆包同志,請注意檢查和監督疆城自由行的同志哦。
不一會,豆豆又在群裡發了阮眠眠整理的藥品清單。
疆城自由行,因為疆城乾燥暴曬、溫差大、路途遠、車程久、海拔起伏大,結合7月高溫+草原山區多雨,分6大類整理,精簡不佔行李:
一、腸胃類(重中之重,必帶)
止瀉藥:蒙脫石散、黃連素(吃瓜果、牛羊肉、生冷容易拉肚子)
腸胃調理:益生菌、健胃消食片(肉食多、暴飲暴食積食)
胃藥:奧美拉唑/達喜(辛辣、奶茶、燒烤刺激胃痛)
防中暑腸胃:藿香正氣水/膠囊(高溫悶熱、水土不服)
二、高反&暈車(長途剛需)
暈車藥:乘暈寧、暈車貼(獨庫公路、盤山路、長時間大巴)
輕度高反:葡萄糖口服液、紅景天(提前3天喝)、高原安
(那拉提、巴音布魯克、喀納斯海拔偏高,老人小孩必備)
止痛:布洛芬(高反頭痛、溫差感冒、痛經)
三、防曬&皮膚修護(7月暴曬乾燥)
外用消炎:碘伏棉片、無菌棉籤
蚊蟲叮咬:風油精、清涼油、爐甘石止癢(草原、湖邊蚊蟲巨多)
曬傷修復:蘆薈膠、保溼軟膏(紫外線極強,極易曬傷脫皮)
潤唇+補水:潤唇膏、凡士林(新疆超級乾燥,嘴唇乾裂、流鼻血)
+05數指曬防:霜曬防








