觀察一個隊伍是不是精銳。
平時的一點一滴就能看出來的，根本不用去看脫下衣服是什麼樣子，現在總有人用道德綁架李鎮山他們這類人，脫下衣服也要是聖人，那純屬脫了褲子放屁。
同樣是穿上這身衣服。
在外執行任務時就能很清晰看出來，什麼老武走路一搖三晃，老陸三搖三晃，還能看出整體戰鬥力的，那就是一群人意淫，真正的精銳，一齣門，不管是抗險救災什麼的，齊步走還是跑步，那整個隊伍從老兵到新兵都是整齊劃一，你會看不到一點的凌亂和痞氣，尤其在隊伍裡的新兵，你看不到他身上一點稚氣未脫，即便稚氣就在臉上，但眼神堅韌，站有站相，坐有坐相，不用懷疑，這絕對是精銳中的精銳。
周奇很不關心李鎮山的走了。
李鎮山沒有一點生氣。
吊在單槓上，他還是雙腳尖併攏，下壓，身體筆直的直上直下，拉了幾組引體向上。
然後就是幾組標準的二練習，腰部的力量抬起雙腿，腳尖朝上，不用任何借力，用純粹的手臂的力量，把下半身拉過單槓，完成卷身上槓。
這是以前陳德教他們的，那些在單槓上板命，說什麼在絕對數量下，也是絕對實力，那純屬扯淡，偷懶就是偷懶，還說的那麼清新脫俗，每個人肌肉組織是不一樣的，加上會借力使用技巧，軍內不執行標準，那種一口氣單槓引體向上做百來十個，一抓一大把，做完還面不紅氣不喘。
就像李鎮山很能跑，那就是天生的，用醫學上的術語來講，就是有的人肌肉組織天生適合短跑，有的人適合長跑。
做完幾組動作。
李鎮山跟體操運動員一樣，從槓上跳下，還來了個雙腳併攏，穩穩落地。
這都是當初陳德要求他們的，他們也是堅持到了現在，包括帶新兵，都是沿用了這一套，根本不在意別的班拉多少數量，他們只做最標準的動作，不在意數量，你吹你的牛逼，我們做完十個，該幹嘛幹嘛，你們隨意。
但這時候，往往最重要的就是班長，班長扛不住壓力，那也就只能與其他班長一樣，追求數量。
考核糊弄一下也就行了，畢竟總不能把老趙班長，牧江龍班長這樣的老登，喊來和李鎮山他們一個標準，但訓練標準和規範的動作，那是對自己的負責。
李鎮山看好成東，也是因為這樣，當初他只要求過一次，成東就帶著班裡人那樣搞了，但成東沒去給班裡同年講什麼大道理，只說一次做好大家就能偷懶，而李鎮山唯一一次對他們發火，就是訓練匍匐前進的時候，他們一直做不好動作。
而成東和李鎮山還有一個同樣的小毛病，倆人都做不了單腿深蹲。
李鎮山當初在新訓營做不了單腿深蹲，一蹲下去，人就起不來，換做其他班長，早就一腳飛了出去，不行也得行！但是陳德沒踹他，當時的排長也讓他別難過，軍醫檢查後，結論是他神經還是什麼的不一樣，單腿一蹲下去，整條腿的神經就失去了與大腦的聯絡，如同半身癱瘓一樣，所以李鎮山不管怎麼努力，都很難起來，就算起來了，那比跑一個五公里還累，更傷身。
科學練兵的好處就體現出來了，因人而異嘛。
而不是隻知道喊口號。
成東也一樣，並非偷懶，不想做單腿深蹲。
所以李鎮山就沒再要求過成東做單腿深蹲，因為對他們這類比較冷門的人來說，是百害而無一利。
成東在新訓營二次體檢的時候，也是差點被勸退，因為手臂檢查的時候，也就是雙臂抬起，手掌轉動的時候，大部分人都是手掌一翻轉，肘關節，肩關節都會跟著轉動，少部分人是手掌反轉的時候，肘關節不會轉，這種醫學上叫什麼先天缺失，是不合格的，可以勸退。
但問題是，成東這種和李鎮山他們也是一樣，是完全能夠自己控制的，並非是那種什麼缺失，無法轉動，他們是手腕轉動可以肘關節不動，也可以動，全憑自己想不想，甚至手腕和手肘還有肩關節，同時小幅度的相互反方向轉動。
這對他們搞特種維修工作，可就是天選之子了，一些眼睛不好看見的地方，手臂就能跟機械臂一樣伸進去，做出極其奇葩的S型臂展進行作業。
周奇坐在床上，抬著右胳膊，他已經嘗試了幾年，依舊做不到李鎮山那種兩個關節可以相互小弧度轉動，還能彎曲，還能手指上有勁。
李鎮山推門進入的時候，看見周奇的樣子，覺得很滑稽，他把門掩好後，脫掉外套，掛好。
“你就別模仿了，就算學會，也沒用，能用到的地方，少之又少，甚至根本用不上，這不是我們的入門標準，只是有備無患。”
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