《從後SD到96黃金一代》第41章 合作愉快(1)

作者:拙文笨筆·22天前

劉健很享受觀察郭艾倫和揚尼斯之間的競爭。那種惺惺相惜、又偏偏憋著勁兒要在一對一中把對方打爆的少年氣,讓整個遼寧青訓的氣氛都透著股子蓬勃的野勁兒。

他可以預見,照這樣下去,別說揚尼斯這個註定要震驚世界的“怪物”,就連郭艾倫,都完全有機會在NBA謀得一席之地。

但前提是——得補上那塊要命的短板。

非美國本土的後衛想在NBA立足,比其他位置要難十倍。

眾所周知,郭艾倫的靜動態天賦說不上出色,原地彈跳67釐米、助跑摸高也只有84釐米,擱野球場上都只能算個勉扣選手。更要命的是,他的中遠距離投籃天賦平平,出手速度與銜接流暢度始終差那麼一截,急停跳投的穩定性更是讓人撓頭。

這種天賦裡的缺陷,光靠苦練是填不上的。

那就只能靠商城來補了。

劉健心裡早就有譜。

郭艾倫那一手拉滿的控運天賦,簡直太難得。既然底子在這兒,升級方向就不能跑偏。增高、增臂展這些的東西,用不著。要緊的是就三樣:速度、爆發力,以及投射穩定性——尤其是急停跳投和三分球。至於扣籃,對一個靠節奏和變向吃飯的後衛來說,無關緊要。

不過,光有天賦不行,光有黑科技也不行。

再先進的強化手段,如果沒有一套與之匹配的、科學的訓練體系作為載體,效果都會大打折扣。

天賦決定上限,訓練決定下限。這兩條腿,一條都不能短。

為此,劉健把唐·肖沃爾特請到辦公室,兩人閉門討論了整整一天。

最終拿出的,是一份細化到每個月、每個訓練週期的方案。

郭艾倫的路線核心是“控衛生存法則”:第一階段六個月,重點打磨出手速度與銜接流暢度,用高速攝像捕捉他每次投籃的發力軌跡,反覆修正從屈髖到出手的動力鏈;第二階段六個月,強化高強度對抗下的出手穩定性。

字母哥的路線核心是“全能鋒線”:第一階段六個月,核心力量與柔韌性同步開發,不能光增肌,否則協調性全廢;第二階段六個月,持球大核訓練——從搶籃板後的一傳,過渡到搶籃板後自己運球推進過半場組織進攻,同步戰術理解力訓練,讓他學會閱讀防守陣型,知道什麼時候該衝、什麼時候該傳。

兩份計劃擺在一起,一個走精細技術流,一個走原始天賦流,但最終交匯在同一個核心——高對抗下的決策能力。

肖沃爾特把計劃書打印出來的時候,厚厚兩沓,每份超過四十頁。他拍了拍紙面:“劉,你退役之後,還是別當老闆了。”

“噢~!”劉健笑了,“為什麼這麼說?”

“你的籃球的理念太超前了,當個生意人實在太浪費了。”肖沃爾特一臉的歎服。

劉健笑笑沒有接話。

心說未來是三分球和鋒線的天下,他看了那麼多年球,就算是個棒槌,這點還能不知道嗎?

不過這話沒法解釋,也沒必要解釋。

搞定了訓練方案,轉過天,劉健把孟慶權找了過來,將一份來自“極步”體育的報表遞給對方。

今年暑假訓練營,瀋陽、北京、上海、深圳四個城市全部爆滿,瀋陽站的名額開通不到四十分鐘就搶光了。

現如今,遼寧青訓已經超過廣東宏遠,位列全國第一。

只是如此一來,產生了一個意想不到的麻煩。

阜新籃校那邊不樂意了。

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