週六的陽光剛把訓練場地的地墊曬得暖融融的,龔弘就已經站在上面壓腿了。
她穿著新買的灰色運動服,褲腳扎進白色運動鞋裡,動作比上週更舒展——左腿往後伸成一條直線,右手能輕鬆摸到腳踝,連陳教練都忍不住點頭:“熱身越來越到位了,今天學組合拳肯定快。”
“組合拳要怎麼練呀?”龔弘直起身,拍了拍褲腿上的灰塵,眼睛亮晶晶的。
陳教練示範了一遍:“先出左直拳,接著快速轉腰,接右勾拳,最後用側踢收尾,動作要連貫,像水流一樣不能斷。”
他的拳頭帶著風,踢腿時地墊都輕輕震了一下。
龔弘盯著看,連呼吸都放輕了,等陳教練停下,她立刻跟著學——左直拳出得又快又準,轉腰時重心穩得沒晃,右勾拳擦過空氣時還帶了點輕響,就是側踢的時機慢了半拍。
“別急,再試一次,勾拳打完立刻踢腿。”陳教練糾正著動作,邊說道:“轉腰的勁別散,順著勁把腿送出去。”
龔弘深吸一口氣,再打時調整了節奏——左直拳、轉腰勾拳、側踢,三個動作連在一起,竟比剛才流暢了不少。
陳教練笑著鼓掌:“對!就是這個感覺!比我教過的很多成年學員都學得快!”
練了四十多分鐘,龔弘的運動服後背溼了一大片,額頭上的汗滴在地上,暈開小小的溼痕,可她一點沒歇,反而越練越有勁。
直到聽見遠處傳來Pilantita的叫聲,她才停下來,抬頭就看見粉色的身影朝這邊跑——Pilantita的揹包上掛著猴子鑰匙扣,手裡還拎著個透明的小袋子,裡面裝著貓糧。
“弘!我來啦!”
Pilantita跑到她身邊,遞過一瓶冰鎮芒果汁,“練了這麼久,快喝點!我還帶了貓糧,小白肯定等急了!”
龔弘接過果汁,喝了一口,清甜的芒果味混著涼意滑進喉嚨,舒服得眯起眼睛:“今天學了組合拳,等下教你好不好?”
“好呀好呀!”
Pilantita拉著她的手,往鄰居家的方向走,“我還帶了點芒果乾,喂完小白我們可以在公園練動作。”
兩人剛走到鄰居家樓下,就聽見“喵喵”的叫聲——抬頭一看,小白正扒在老槐樹的樹枝上,爪子抓著樹皮,身子晃來晃去,好像下不來了。
鄰居阿姨在樹下急得轉圈:“小白怎麼又爬那麼高!上次多虧小弘,這次可怎麼辦呀?”
龔弘抬頭看了看樹枝的高度,比上次窗臺高一點,但樹枝更細,得小心保持平衡。
她對阿姨說:“阿姨別擔心,我來幫小白下來。”
Pilantita趕緊扶住她的胳膊:“弘,你小心點,樹枝好像有點軟。”
龔弘點點頭,往後退了兩步。
她控制著重心,雙腿微微彎曲,猛地往上一躍——敏捷值38的優勢讓她輕鬆抓住了最低的樹枝,接著腳踩在較粗的枝椏上,慢慢往上爬。
小白看見她,叫聲變溫柔了,乖乖地蹲在樹枝上,等龔弘伸手抱它。
龔弘小心地把小白抱進懷裡,慢慢往下爬。
落地時,她輕輕屈膝緩衝,一點都沒晃。
小白在她懷裡蹭了蹭,還舔了舔她的手心,癢得她笑出聲。
“太謝謝你了小弘!”
”!娘姑小的敢勇個是真你“,它餵糧貓出拿趕,白小過接姨阿
”?呀的練鬥格練是不是!穩好候時的樹爬你,弘“:來下了拍面畫的才剛把,機相著舉atitnaliP








