“一個二個的別愣著了，趕緊開始。”
看著哀嚎的眾人，白希文一臉冷酷的說道。
“走吧！去拿負重了。”
知道這個訓練每個人都是跑不了的，見沒有人想第一個來，楚誠也懶得再等，率先走上前，挑選起了精靈的負重。
仔細端詳著手裡的負重，看起來和他之前在道館裡拿去給小狐狸用的負重差不多，就是質量要比手上的這個強一些。
楚誠當時用的那個負重單個最高可以調節到100kg，而手上的這個負重最多隻能調到20kg。
拿了四組負重，為小狐狸和狗子調節好重量後，楚誠就和他們一起在操場上跑了起來。
本來還想上前幫楚誠調節重量的白希文，見狀後看著楚誠的背影，眼神中露出了一絲驚訝。
索羅亞敢負重80kg沒什麼，他能感受到這是一隻資深級的精靈，但是那隻利歐路，沒想到竟然也能承受的起80kg的負重。
有意思，看來他們應該不是第一次這樣進行體能訓練了，畢竟新手一般可不會直接就挑戰上限。
見楚誠開始後，許聞、林雪他們也都行動了起來，白希文則是根據自身的經驗，按照他們各自精靈實力、特點的不同，為他們調節負重。
不同的精靈因為實力和各自情況的不同，當然選擇的負重大小也不一樣。
15級的熊寶寶可以負擔起60kg以上的重量，但15級的波波最多也只能負重20kg。
而像是已經進化了的風速狗，以它的體型，區區80kg根本不值一提，還是白希文專門找了幾個可以調節到50kg的負重，總算才解決了問題。
有了楚誠他們的帶頭作用，很快所有一班的學生都開始跑了起來。
上午的時間就這樣很快度過了。
除了跑步以外，他們還進行了什麼意外躲避訓練，精靈球收放訓練等等。
因為進行了一上午的體能訓練，在最後的時候白希文還“很仁慈”的提前半個小時讓他們下課了。
下課的時候，每個人全身上下都酸的要死。
“怎麼會這樣，這跟我預想的訓練課完全不一樣，好累啊！”
“訓練課不是應該教我們精靈對戰的嗎？怎麼全是鍛鍊訓練家？”
“那個白老師簡直是個魔鬼，要是天天這麼搞下去，我身上的肉估計都要瘦沒了。”——說這話的是林元。
......
等回到教室裡，一班的同學都一邊揉搓著痠痛的肩膀和小腿，一邊抱怨著。
楚誠此時倒是感覺還好，自從覺醒波導之力後，他的身體素質就一直在被動提升。
到現在，就是小狐狸在他的肩膀上待上半天，他也沒什麼感覺了，而且暑假裡他也經常陪著兩個小傢伙一起鍛鍊，今天的體能訓練對他來說還算不上多大的事情。
很快就到了午飯時間，訓練了一上午，加上下午還有精靈知識的課，他這會兒也懶得再回去了，直接帶著兩個小傢伙向著食堂的方向走去。
